夏季是许多爱美女性减肥瘦身的最佳时间,她们运动、节食、针灸,甚至服用减肥药……近日,记者从多家医院采访了解到,一些女性缺乏正确、健康的减肥观念,因盲目、过度减肥而患上了厌食症、内分泌紊乱、骨质疏松等病症。专家提醒,过度减肥会严重危害人体健康,可导致多器官功能衰退,爱美人士减肥瘦身切忌盲目图快,更不要轻信药物减肥。
案例一:针灸减肥扎出皮炎
哈市的李女士生完小孩后变得很胖,以前的漂亮衣服都穿不上了,经多方打听,她最终选择了去美容院针灸减肥。可没想到针灸三次后,李女士的体重没什么变化,皮肤却开始出现红疹,还伴有瘙痒等症状。
经中医医院皮肤科医生诊断,李女士患上了皮炎。了解情况后,医生表示,针灸针直接与人体接触,如果消毒不过关,极易引发皮炎等疾病。
该院针灸科王主任介绍,针灸是门很深的学问,一些美容机构针灸减肥的操作者不具备医师资格,在技术上没有保障,加上生活美容机构在消毒、设备等方面缺乏监管,消费者应提高警惕。
案例二:狂吃减肥药患上骨质疏松
24岁的小梁,身高1.63米。据小梁讲,刚上大学时,她的体重为130多斤,因为有同学拿她的体重开玩笑,她感到很自卑,所以决定减肥。可尝试了几种减肥方法,效果都不理想。后来,在几名有减肥“经验”同学的指导下,她开始节食,只吃蔬菜和水果,同时服用减肥药,半年下来,她的体重减到了100斤。从那以后,小梁认为自己掌握了减肥的绝招,恢复一段正常生活,体重一反弹,她就开始节食、吃减肥药。然而,最近一段时间,小梁开始出现失眠的情况,身体也很虚弱。前几天,小梁和朋友出去玩时不小心崴了脚,到医院一检查,竟然骨折了。
医生在给小梁诊治的过程中发现,小梁严重缺钙,患有骨质疏松症,左前臂等关节部位的骨密度与50岁的人差不多,受到外伤很容易骨折。医生表示,小梁盲目减肥,而且长期服用减肥药,除了造成营养不良、缺钙外,还导致内分泌紊乱、月经没有规律。
专家:盲目减肥可致多器官功能衰退
“不吃肉和主粮,只吃蔬果,是许多人常用的减肥方法,短期来看,这种方法的确有效,长期下去,则存在危险因素。”哈医大一院营养科闫主任表示,人体的能量主要来自脂肪、碳水化合物和蛋白质,如果肉和主粮一点都不吃,就会造成蛋白质、脂肪和碳水化合物摄入量严重不足,进而影响身体各机能,例如:一些女模特患上神经性厌食症,很大程度是因为她们偏执地节食瘦身,最终造成蛋白质和葡萄糖供给不足,导致脑功能衰退引起的。
“少女不可过分关注体重和饮食,更不可使用对机体健康有潜在危害的减肥方法。如果体重增长过快,应在医生或营养学家指导下,采用科学、合理的减肥措施。”哈医大一院内分泌科刘教授介绍,减肥如果以控制食物结构为主,那么一定要以碳水化合物供能为主,脂肪减少,蛋白质要充足,否则,很可能导致营养不良、贫血、低蛋白血症、电解质紊乱、失水等,具体表现为身体虚弱无力、头晕、心悸、嗜睡、反应迟钝、记忆力下降,严重的可引起晕厥、全身多组织器官功能衰退紊乱,甚至影响呼吸和心跳。
对于药物减肥,专家表示,不要轻信减肥产品的夸大宣传,食用前要了解产品的安全性,最好咨询一下医疗专家。无论使用何种方法减肥,速度都不能过快,要“匀速”进行。
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骨质疏松症治疗
骨质疏松症是一种比较常见的病症,其特征主要是骨量减少。在临床表现上,病人会出现疼痛、身长缩短、出现驼背,同时一旦受到外力或者没有诱因情况下,很容易发生骨折,有的病人会出现呼吸系统的障碍。其治疗原则主要是缓解疼痛、增加骨量、减少骨折的发生。在药物治疗上,可以嘱咐病人口服抗吸收类药物,比如可以口服降钙素、维生素D等;口服促骨形成药物,比如维生素K等;口服促骨矿化药,比如经常口服钙剂等。另外,在饮食上,也要采取科学的、全面的饮食,才能够有效的预防骨质疏松症。
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因为什么引起的骨质疏松
骨质疏松的主要原因是年龄、雌激素水平下降、遗传和肿瘤。这些因素会导致骨质疏松。例如,老年骨质疏松症,因为随着年龄的增长,钙的流失增加,骨质疏松症的出现。绝经后骨质疏松主要是雌激素水平下降所致。特发性骨质疏松症主要与遗传有关,即有家族史。此外,还有一些相关的肿瘤病变,也可能出现骨质疏松,如多发性骨髓瘤和骨癌,这两种疾病也会导致骨质疏松。
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骨质疏松引起的痛
骨质疏松症可以引起全身的骨痛,其发病原因:一,是因为骨质疏松可以导致骨皮质的吸收以及骨小梁的吸收和破坏,可以导致骨痛。二,是因为骨质疏松症可以导致骨的负载能力减弱,骨骼肌需要辅助维持负载,而长期处于紧张和痉挛的状态,就会导致肌肉劳损和疼痛。如果疼痛症状比较严重,可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物治疗,同时行皮下注射鲑鱼降钙素治疗效果比较好,一般2到3周左右的时间,疼痛可以明显减轻,但是后期需要长期规范的抗骨质疏松治疗,比如使用二磷酸盐、骨化三醇以及钙片等。
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骨质疏松怎么引起的
导致出现骨质疏松的原因分为生理性的骨质疏松和病理性的骨质疏松。生理性的骨质疏松主要和年龄因素,内分泌的改变等有一定的关系。病理性的因素主要是由一些疾病引起的,比如甲状旁腺功能亢进,肿瘤等。对于生理性的骨质疏松,适当的补钙,也可以使用一些钙剂,有助于缓解骨质疏松的症状。对于病理性的骨质疏松,需要积极的治疗原发疾病。
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吃醋引起骨质疏松吗
有很多人可能觉得醋属于一种酸性物品,如果吃得过多的话可能会导致骨质疏松,但是醋这种食物进入身体之后被人体吸收之后只会成为二氧化碳和水,他不会去溶解一些骨骼,相反的他会从尿液中排泄出来之后,不会对身体造成一定的损害,反而还可以帮助身体对于钙元素的吸收增强。对于骨质疏松的患者,在平时生活中吃一些醋还可以起到非常好的开胃和提高食欲的效果等。
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吃什么容易引起骨质疏松
食用醋过多,过多的使用可乐都会引起骨质疏松。所以在日常的生活当中,避免过多的食用醋,避免过多的食用碳酸类的饮料。还要积极的补充钙质,平时要多吃一些含有钙质比较丰富的食物。在这期间要注意饮食规律,保证足够的睡眠时间。要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃上火的食物。不宜吃得过咸,吃盐过多也会增加钙的流失,会使骨质疏松症加重。
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