骨质疏松，这种大家眼里的老年病开始缠上越来越多的年轻人。市第二医院主任医师费锦萍说，年轻患者占骨质疏松门诊量的比例一年高过一年，现在占到三成多。
骨质疏松的发病率已紧随糖尿病、老年痴呆，跃居老年疾病第三位。而我国骨质疏松的知晓率、诊断率、治疗率远远低于发达国家。
二十岁年轻人患骨质疏松
一名20岁的小伙全身浮肿一周后，才到医院就诊。医院诊断的结果为原发性肾病综合征。服用了3个月的糖皮质激素治疗肾病后，他出现明显的腰腿疼痛，做骨密度测定提示为：骨量减少。半年后他的腰腿疼痛加重，骨密度测定提示为骨质疏松。
一名36岁的女士反复手关节疼痛3年多时间，到市第二医院做了手指X光线检查，发现除了手指关节破坏，还有骨质明显疏松。骨密度测定提示：这名女士患有严重的骨质疏松症。
年轻人的骨质疏松，有原发性的，但大部分是继发性骨质疏松症。费锦萍说，由于疾病、药物等原因所致，继发性骨质疏松比原发性骨质疏松起病更年轻、发展更快，危害更大。尽早发现，尽早治疗，至关重要。引起继发性骨质疏松的药物除糖皮质激素外，还有免疫抑制剂、抗惊厥药、抗癌药、含铝抗酸剂、甲状腺激素等。引起继发性骨质疏松的疾病除类风湿关节炎外，还有系统性红斑狼疮、甲状腺功能亢进症、性腺功能减退症、多种慢性肾脏疾病、胃肠疾病和营养性疾病、血液系统疾病及各种原因所致的偏瘫、截瘫、运动功能障碍、长期卧床等。
为何“不断补钙依然缺钙”?
看到骨质疏松，一般人会想到补钙。然而，“不断补钙依然缺钙”的现象始终存在。我国人多食谷物，少食含钙丰富的乳制品，而钙是一种不能在人体自行合成的营养素，必须依靠外界供给，膳食结构直接影响到人体对钙的吸收和利用。这正是中国人容易缺乏钙的重要因素。
秋季正是补钙的最佳时期。但如果不掌握科学的方法补钙，即使服用大量钙剂，也难以达到理想的补钙效果。
户外活动少，脑力劳动繁重，少动多静，饮食太过精细，维生素D摄入量过少等，导致患有骨质疏松的人越来越多。
接受阳光中的紫外线照射，可使人体皮肤产生活性维生素D。具有活性的维生素D是骨骼代谢中必不可少的物质，还可促进钙在肠道中吸收。
医学专家说，除了饮食上多摄入富含钙质及维生素D的食物，还得在阳光下多做户外运动。户外晒太阳最佳时间在上午9时至10时、下午4时至5时两个时间段。
预防，从孩童时代抓起
专家说，骨质疏松的潜在危险在儿童时期就存在，预防应从儿童抓起。人体在20岁以前获得90%以上的骨密度，在20至30岁达到最强健时期。40岁以后，骨质流失的速度超过形成速度，骨质变脆。
医生再次强调，年轻时应该加强运动，使骨量尽可能达到最高峰，这样将来患骨质疏松的风险就会大大下降。
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骨质疏松症治疗
骨质疏松症是一种比较常见的病症，其特征主要是骨量减少。在临床表现上，病人会出现疼痛、身长缩短、出现驼背，同时一旦受到外力或者没有诱因情况下，很容易发生骨折，有的病人会出现呼吸系统的障碍。其治疗原则主要是缓解疼痛、增加骨量、减少骨折的发生。在药物治疗上，可以嘱咐病人口服抗吸收类药物，比如可以口服降钙素、维生素D等；口服促骨形成药物，比如维生素K等；口服促骨矿化药，比如经常口服钙剂等。另外，在饮食上，也要采取科学的、全面的饮食，才能够有效的预防骨质疏松症。
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因为什么引起的骨质疏松
骨质疏松的主要原因是年龄、雌激素水平下降、遗传和肿瘤。这些因素会导致骨质疏松。例如，老年骨质疏松症，因为随着年龄的增长，钙的流失增加，骨质疏松症的出现。绝经后骨质疏松主要是雌激素水平下降所致。特发性骨质疏松症主要与遗传有关，即有家族史。此外，还有一些相关的肿瘤病变，也可能出现骨质疏松，如多发性骨髓瘤和骨癌，这两种疾病也会导致骨质疏松。
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骨质疏松引起的痛
骨质疏松症可以引起全身的骨痛，其发病原因：一，是因为骨质疏松可以导致骨皮质的吸收以及骨小梁的吸收和破坏，可以导致骨痛。二，是因为骨质疏松症可以导致骨的负载能力减弱，骨骼肌需要辅助维持负载，而长期处于紧张和痉挛的状态，就会导致肌肉劳损和疼痛。如果疼痛症状比较严重，可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物治疗，同时行皮下注射鲑鱼降钙素治疗效果比较好，一般2到3周左右的时间，疼痛可以明显减轻，但是后期需要长期规范的抗骨质疏松治疗，比如使用二磷酸盐、骨化三醇以及钙片等。
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骨质疏松怎么引起的
导致出现骨质疏松的原因分为生理性的骨质疏松和病理性的骨质疏松。生理性的骨质疏松主要和年龄因素，内分泌的改变等有一定的关系。病理性的因素主要是由一些疾病引起的，比如甲状旁腺功能亢进，肿瘤等。对于生理性的骨质疏松，适当的补钙，也可以使用一些钙剂，有助于缓解骨质疏松的症状。对于病理性的骨质疏松，需要积极的治疗原发疾病。
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吃醋引起骨质疏松吗
有很多人可能觉得醋属于一种酸性物品，如果吃得过多的话可能会导致骨质疏松，但是醋这种食物进入身体之后被人体吸收之后只会成为二氧化碳和水，他不会去溶解一些骨骼，相反的他会从尿液中排泄出来之后，不会对身体造成一定的损害，反而还可以帮助身体对于钙元素的吸收增强。对于骨质疏松的患者，在平时生活中吃一些醋还可以起到非常好的开胃和提高食欲的效果等。
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吃什么容易引起骨质疏松
食用醋过多，过多的使用可乐都会引起骨质疏松。所以在日常的生活当中，避免过多的食用醋，避免过多的食用碳酸类的饮料。还要积极的补充钙质，平时要多吃一些含有钙质比较丰富的食物。在这期间要注意饮食规律，保证足够的睡眠时间。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃上火的食物。不宜吃得过咸，吃盐过多也会增加钙的流失，会使骨质疏松症加重。
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