时间: 2025-05-09 09:53:38 6人阅读
高血糖的治疗需综合饮食、运动与药物干预，饮食管理是控制血糖的核心环节。
治疗上，患者应在医生指导下规范用药，口服二甲双胍、阿卡波糖等药物可抑制肝糖输出、延缓碳水化合物吸收，若效果不佳可联合胰岛素注射治疗。对于胰岛功能严重受损或并发症多的患者，胰岛移植可作为备选方案，但需严格评估适应症。
饮食方面需遵循“三控三增”原则：严格控制高糖食物(如糖果、甜点、含糖饮料)、高升糖指数主食(如糯米饭、白米粥)及高脂高胆固醇食物(如动物内脏、油炸食品)，避免血糖剧烈波动;增加全谷物(如燕麦、糙米)、绿叶蔬菜(如菠菜、芹菜)及优质蛋白(如鱼肉、豆制品)摄入，其富含的膳食纤维可延缓糖分吸收，蛋白质有助于维持肌肉量并稳定代谢水平。
需特别注意避免糊状食物(如浓粥、土豆泥)，因其易被快速消化吸收导致血糖骤升。建议每日定时定量进餐，采用少食多餐模式，总热量分配可参考碳水化合物占50%-60%、蛋白质15%-20%、脂肪20%-30%的比例，同时戒烟限酒以减少胰岛素抵抗。定期监测血糖、糖化血红蛋白及体重变化，结合每周150分钟以上中等强度运动(如快走、游泳)，可显著改善血糖控制效果。
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