有哪些其他水果适合干细胞治疗后吃？

干细胞治完了，身体就到了特别关键的“修复窗口期”，这时候免疫系统、代谢功能还有细胞周围的环境都在不停地变来变去，水果里有好多维生素、矿物质，还有能抗氧化的东西，能帮着减轻炎症，让细胞快点修复，不过不同水果里的成分，像糖多少、酸不酸、纤维什么样，差别可大了，得按照治疗以后不同阶段的需要，像是急性期修复、稳定期巩固，好好选选，下面就说说干细胞治疗以后不同阶段吃什么水果好，还有要注意什么。

一、重点推荐的水果：刺激小、营养多、能帮着修复

1. 香蕉（熟透的那种）

• 好处：熟透的香蕉软软乎乎的，基本没什么酸的东西（pH值大概在5.0 - 5.5），有不少果胶（就是可溶性膳食纤维）和钾，果胶能在胃黏膜表面弄出一层保护的，减少胃酸刺激；钾能调整细胞的渗透压，帮着维持电解质平衡，对干细胞修复时候的能量代谢有好处，  

• 注意：要挑表皮金黄，上面带黑点的熟香蕉（别选没熟的青香蕉，里面鞣酸多，可能不好消化），一天吃1 - 2根（差不多100 - 150克），  

2. 木瓜（熟透的）

• 好处：熟木瓜吃起来绵绵密密的，有木瓜蛋白酶（能帮助消化）和维生素C（能抗氧化），能让蛋白质分解得快点，减轻胃消化的负担；它酸少（pH值大概5.5 - 6.0），对胃黏膜刺激小，肚子胀或者消化不好的病人吃着合适，  

• 注意：生木瓜硬硬的，酸还多点得选超市卖的熟了软软的木瓜（蒸一蒸或者煮一煮更好），一天吃100 - 150克（差不多1/4个中等大小的），  

3. 苹果（蒸熟或者煮软的）

• 好处：苹果里有不少果胶（膳食纤维），还有好多维生素（像维生素B族），可生苹果的纤维挺粗的（特别是果皮），还有点有机酸（pH值大概4.0 - 4.5），把苹果皮去掉，蒸熟或者煮成苹果泥，纤维变软了，酸也少了更好消化还能留下果胶保护黏膜的作用，  

• 注意：急性期可以吃温乎的苹果泥（一天50 - 100克），缓解期可以少吃点去皮的苹果（一天1个中等大小的，得慢慢嚼），  

干细胞治疗以后，选水果得抓住“酸少、好消化、营养温和”这个重点，优先推荐熟香蕉、蒸苹果、炖梨、木瓜这些对胃黏膜好，还富含能帮着修复的营养的水果，别吃酸多、纤维多、糖多的，通过好好搭配，用合理的吃法，水果不光能补充维生素和矿物质，还能帮着减轻症状，让干细胞快点修复，要是病人有特殊的病，像糖尿病、胃炎，在医生或者营养师的指导下，改改吃什么水果，吃多少。