高血压糖尿病病人的饮食护理
高血压糖尿病病人的饮食护理
2025/05/10 15:38:45 · 6人浏览
参考内容
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
高血压合并糖尿病患者的饮食护理需兼顾血压与血糖控制。首先应严格限盐，每日摄入不超过5克，减少腌制、加工食品，多用香草替代盐调味，同时增加钾摄入，多吃菠菜、香菇等富含钾的食物以促进钠排出。碳水化合物需选择低升糖指数食物，如全谷物、豆类，避免精制糖与甜食。蛋白质以瘦肉、鱼类、豆制品为主，每日适量摄入以维持营养。脂肪摄入应控制总量，优先选择橄榄油、鱼油等不饱和脂肪酸，减少动物油与油炸食品。此外需增加膳食纤维摄入，每日25—30克，通过蔬菜、水果、粗粮延缓糖脂吸收，同时保持定时定量进餐，避免暴饮暴食，配合适度运动以稳定代谢.
2025/05/10 15:42
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