刚打干细胞吃什么水果能维持血糖稳定？稳血糖水果
刚打干细胞吃什么水果能维持血糖稳定？稳血糖水果
2025/07/22 14:12:26 · 6人浏览
参考内容
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
干细胞治疗完后，挑合适水果能稳住血糖，选那种糖分少、纤维多的水果就挺好，比如说苹果，里面膳食纤维和好多维生素都不少，能让血糖上升得慢些；蓝莓有抗氧化剂，对身体好糖分也不多；草莓也不错，吃起来甜含糖量不高，还有维生素C和别的营养；还有樱桃，抗氧化物质多，能抗自由基，升糖指数也不高。
挑水果的时候，尽量挑新鲜熟了的，别吃太多要不血糖该乱了，要是身体有什么特别情况，或者饮食有特殊要求，改饮食前问问医生或者营养师，保证选的东西适合自己身体，保持吃得均衡，再适当运动运动，对稳住血糖也挺重要。
2025/07/22 14:14
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