在我们的生活中，说自己要戒烟的人是很多的，但是真正坚持下来的人却是寥寥无几，由于烟草中含有尼古丁，而尼古丁对于患者来说是可以起到上瘾的作用的，所以戒烟是比较难的，但是患者应坚持，不要轻易的放弃，目前，戒烟的小妙招还算是比较多的，包括尼古丁替代疗法、替代戒烟以及嗅药戒烟，下面我们就来进行一下详细的介绍。
一、尼古丁替代疗法
是以非烟草的形式、小剂量安全性好的尼古丁制剂，取代烟草中的尼古丁。尼古丁替代疗法的主要优点在于其所提供的尼古丁，小于抽烟所得，但足以减少戒烟症状。在使用一段时间后，戒烟者尼古丁的摄取量逐渐减至**，进而克服掉吸烟的习惯，达到戒烟成功的目的。
二、替代戒烟
是指有效成分逐步替代法戒烟，即在停止吸烟后，用其他物质替代烟碱维持一种与吸烟时大致相同的多巴胺释放量。比如将烟碱和浓茶提取物按 8:2，5:5，2:8，0:10比例浸纸晒干切丝卷烟，按顺序每一比例烟抽一段时间，过渡到纯茶“烟”可渐停或改喝茶。每一比例的烟所需维持时间可因人而异，只要适应了就可进入下一比例，否则可回到上一比例，直到适应为止，最终使烟碱吸入量为零，并用含茶提取物的纯茶“烟”维持。茶提取物含茶多酚咖啡因等天然物质比烟碱安全得多，成瘾性也更小。
三、嗅药戒烟
取槟榔一枚，钻一个眼，滴入少许烟袋油，用开水将其浸泡2个小时，然后装到小瓶子或小盒子里，随身携带，想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅，嗅上3～4次，一般也就不再想吸烟了。
关于戒烟的小妙招就先给大家说到这里了，相信每位患者看后一定会有所了解了，要想戒烟成功的话，患者一定要坚持，不要刚有效果就放弃，希望上述的文章可以帮到大家。
戒烟在线咨询
更多
戒烟引起高血糖
一些患者如果突然戒烟，有可能会引起血糖升高，大多是由于戒烟导致的应激反应，造成患者体内的胰岛功能受损，引起胰岛素分泌不足，从而引起的血糖升高。建议患者这时一定要及早就诊内分泌科，完善胰岛素、糖化血红蛋...
1个回答
怀孕前多久戒烟
女性如果想要孩子的时候，**早期戒烟。抽烟没任何好处，而且容易引起肺部疾病。所以为了身体健康建议要早期戒烟。备孕的时候**惯良好的生活习惯，不能够吸烟饮酒，也不要吃辛辣刺激的食物，并且备孕的时候也应...
1个回答
畅沛戒烟有效果吗初开始戒取多少
长期抽烟的人，如果刚刚开始戒烟会再次出现一连串身体不适的致使，甚至再次出现身体体重上升等，自己适当岔开注意力，平常增强身体锻练！...
1个回答
请问吸含有薄荷的可戒烟的烟会杀精的吗？
的确是有杀精的效用的，不要抽烟，也不要吸这个味道的香烟，要清楚抽烟有害健康，没一点点好处的，何必去这样催残自己的身体。...
1个回答
曾有吸烟史，也有几次戒烟过程。最近一次戒烟是2016年4月，
不太清楚你想进行咨询什么，心绞痛复发的原因许多，不代表你戒烟了，血压。血糖，血脂正常，你就一定绝不会再次出现心脏问题，有的人有隔代遗传方面的问题。可能会先天性心脏就有问题。所以还是需要有按时复查。...
1个回答
下午好！我戒烟40天，从戒烟十天开始，有时感觉喉咙有点堵，使
你这应该是戒烟的过渡期，戒烟后，每个人的反映都是不一样的，有的人戒断后没任何异常反映，有的人反映轻一点儿，有人重一点儿。并且每个人的反映也会不一样，有的睡不着，有和心烦意乱的，有的咳，有的没精神，有的...
1个回答
戒烟后的咽喉老有痰怎么回事
咽喉总是感觉有痰初步考量是咽喉炎引来的。咽喉炎的主要症状就是咽喉干痒，喉咙有异物。建议去医院做个咽喉镜确认几下的。如果确认是咽喉炎可以口服清热解毒的药物然后互相配合清喉利咽的药物。平时一定得需要有留意...
1个回答
戒烟和减肥哪个难
节食戒烟都是非常困难的，如果一个人意志力不强，那么都绝不会成功，首先戒烟，一般人反反复复戒不掉烟的人许多，节食如果在饮食方面不能管好自己的嘴巴，经常性的暴饮暴食的话，那么一定也是不能成功的，最主要的还...
1个回答
戒烟后皮肤的变化？
您好！经常抽烟的人皮肤容易暗沉，显没光泽，而且皮肤容易油腻，容易再次出现色素斑，色素痣，还容易长痘痘之类的。抽烟有害健康，所以尽量不要吸烟，特别是抽烟，容易引来胃部疾病和肺部疾病，这是常见的，比如说慢...
1个回答
戒烟后吐痰的颜色是黑灰色
这可能会是咽炎，但是也不剔除是肺部的问题，你可以先去医院做个肺部的仔细检查，看几下肺可有什么问题，如果肺没问题的话，那就是因为咽炎你可以足量的服食许多有利于救治咽炎的药物和清肺的药物实施救治和纾解，平...
1个回答
戒烟会影响性功能吗
戒烟对于性功能干扰并不大，但是在刚刚戒烟之时，身体会有再次出现戒断反应。部分人戒断反应严重可能会致使身体不适，焦虑等等表现出，这些表现出会对个人性欲引发干扰，有可能会在几个月内性欲低下，身体不适头晕恶...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注
