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戒烟的食疗偏方大全分享

戒烟的食疗偏方大全分享

  戒烟从现在开始,从你我做起。扔掉吸烟用具,坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。求医网的小编给您建议:不妨准备几块糖,想吸烟的时候吃颗糖,当您享受糖的同时已经忘记了吸烟。您也可以通过平时的食物辅助戒烟。

  戒烟的食疗:

  1、多吃碱性食物,比如:胡萝卜、荸荠、大白菜、牛奶、杏仁等等。

  胡萝卜:减少癌(缓癌产品,缓癌资讯)症的发病率。

  荸荠:有清热解毒,抗菌(抗菌产品)消炎的功效。

  大白菜:具有清肺利咽,清热解毒的功效。

  牛奶:可保护气管,并降低某些因素对胃肠的损害。

  枇杷:对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。

  杏仁:可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。

  2. 用白萝卜洗净切成丝,挤掉汁液后,加入适量白糖拌和。每日早晨食用萝卜丝1盘,即感抽烟无味。

  3、、海带、蜂蜜、 白萝卜、胡萝卜、木耳、黄瓜、苦瓜、荔枝、豆绿、茶叶等。特别是饮茶对醒脑提神、消除疲劳、抗菌等作用,饮茶能明显地遏制癌细胞的生长,茶叶富含一种生物性物质--茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,用于保健强身和延缓衰老。

  4. 用生豆腐200克。戳数孔,加入红糖,一起蒸熟,每当思烟时,就吃上几匙, 以后闻到烟味就不想吸了。

  5、少吃肉,因肉类所含的嘌呤物质,会刺激人想吸咽。而蛋白质分解后,引起血氨增加,氨量高会刺激神经系统,亦可能刺激对烟的渴求。

  6、不要吃辣椒、芥末、醋、番茄酱、酸菜、甜腻食品和加了香料的食品。因为这些食物可刺激吸烟的欲望,自己本身是觉察不出来的。

  戒烟的偏方:

  1、槟榔戒烟偏方:

  (1)将槟榔钻一孔,滴入烟油少许,想抽烟时间一下;或不填烟油,想吸烟时嘴里含一会儿。


槟榔戒烟

  (2)取槟榔一枚,钻一个眼,滴入少许烟袋油,用开水将其浸泡2个小时,然后装到小瓶子或小盒子里,随身携带,想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅,嗅上3~4 次,一般也就不再想吸烟了。

  2、 取远志15克,地龙1、鱼腥草各12克。加水500毫升,煎至250毫升,放凉。早晨空腹一次饮下。7日后不想抽烟。

  3、地龙12克、鱼腥草12克,远志15克,加水500毫升,煎至250毫升,放凉。早晨空腹一次饮下,即可开始戒烟。

  4、炙紫菀、炙款冬花各15克,破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克,川贝、射干、罂粟壳各10克,干姜9克,肉桂6克,细辛3 克,每日1剂。

  5、藿香60克,薄荷、甘草各30克,研粉末状,调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克,混匀备用,有烟瘾时吃15克即可。

  戒烟贵在坚持,希望您能持久下去,为了自己,为了家人,也为了身边工作生活的人。

  温馨小贴士:您或者家人可以制定一个目标或者奖励,比如:我三天之内不吸烟给自己奖励一个礼物,类似这样的,循序渐进,祝您戒烟成功!

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