吸烟对人体肺功能的损害很严重，特别是一些老烟枪，可增加心肌梗塞等危险疾病的患病机率。可以说癌症死亡中30%与吸烟有关，针对人们戒烟难的问题，目前市场上推出了多种戒烟用品，主要有：电子烟、戒烟贴、吸烟型戒烟用品、戒烟喷剂、清肺戒烟型胶囊等等。
1、电子烟。万变不离其中，里面的东西都是一样的，做这类产品的商家也很多，质量更是参差不齐。有客户花200多元买来的电子烟，用了两天就不能用了，烟弹就不冒烟了，代价也太大了，其实本身的成本也就20-30元，电子烟实用性不是很强。
2、戒烟贴。它本身起不到戒烟的作用，只是大多数买家不了解而已。不过不知道也好，至少贴上去对心理上是个安慰。
3、戒烟型喷剂。和戒烟贴是一样的，没什么作用。
4、清肺戒烟灵胶囊。它本身没有清肺的作用。
5、真正清肺的是罗汉果。《本草纲目》中就有记载，从网上也有查到。喝用罗汉果泡过的茶，能起到清肺的效果(罗汉果泡茶的方法，从网上就能查到)。
温馨提示：戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。所以戒烟不定不要拖，越早越好。
【参考文献：《我最想要的戒烟书》《控烟戒烟知识问答》】
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下午好！我戒烟40天，从戒烟十天开始，有时感觉喉咙有点堵，使
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节食戒烟都是非常困难的，如果一个人意志力不强，那么都绝不会成功，首先戒烟，一般人反反复复戒不掉烟的人许多，节食如果在饮食方面不能管好自己的嘴巴，经常性的暴饮暴食的话，那么一定也是不能成功的，最主要的还...
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这可能会是咽炎，但是也不剔除是肺部的问题，你可以先去医院做个肺部的仔细检查，看几下肺可有什么问题，如果肺没问题的话，那就是因为咽炎你可以足量的服食许多有利于救治咽炎的药物和清肺的药物实施救治和纾解，平...
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