酒渣鼻属于顽固难治的皮肤疾病之一，因此对待酒渣鼻应提早做好预防。首先，避免情绪激动、精神紧张，保持良好的心情是预防酒糟鼻的重点，也是最容易被忽视的一点，需要大家特别注意。其次，要注意合理营养，提高肌体免疫力，改善健康状况等也是非常重要的。
远离酒糟鼻的11项措施
1、禁用有刺激性的化妆品。
2、注意避免冷、热刺激，避免情绪激动、精神紧张。
3、不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或工作。
4、保持大便通畅。肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。
5、每次敷药前，先用温水洗脸，洗后用干毛巾吸干水迹。
6、清洁指甲。指甲要经常修剪，并清除指甲前端下的污物。
7、禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及、挤压，以防感染。
8、保持皮肤的清洁卫生。对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗;对干性皮肤则应少用肥皂。同时不要用碱性肥皂洗涮。
9、保持皮肤弹性。在寒冷季节，要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤裂。
10、增强体质，保持精神愉快，注意锻炼，合理营养，提高肌体免疫力，改善健康状况等也是非常重要的。
11、保护皮肤。即使是皮肤有细小的破损，也要及时处理;对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护，适当进行隔离，防止接触感染;对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染;暑天，痱子是皮肤感染的预兆，因此，防痱、治痱至关重要。
温馨提示：研究显示，如果人们每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性酒糟鼻、酒渣鼻症状。酸奶是食品，价格便宜，可长期安全食用。但是它不是药品，要想起到预防酒糟鼻的效果，就必须要长期饮用。
【参考文献：《实用五官科皮肤科诊疗常规》《皮肤美容教学指南》】
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