得了焦虑症通常可以使用哪几种方法进行治疗

　　得了焦虑症通常可以使用哪几种方法进行治疗?焦虑症是经常发生在压力较大的脑力工作人群中，该病不仅以中青年位置，而且更能起妇女也非常多见，这是因为患者心理承受能力有限，一旦发病就应该及早治疗，这样才能避免给患者带来更大的伤害，那么得了焦虑症通常可以使用哪几种方法进行治疗呢?专家表示，治疗焦虑症的方法有很多，常用的有心理治疗、药物治疗、松弛疗法及饮食治疗四种。

　　得了焦虑症通常可以使用哪几种方法进行治疗?

　　治疗焦虑症是首先需要选择药物治疗：临床上治疗焦虑症的常用药物为抗焦虑药，它们主要作用于中枢神经系统的边缘、丘脑、杏仁核等部位，能明显改善情绪、对抗焦虑，如苯二氮卓类、多虑平、安宁、澳剂等，但都需要在医生的指导下使用，切记不得自行滥服。另外，治疗焦虑症时还可以针对不同系统的突出症状对症加用一些其他药物。如心慌可加用心得安、倍他乐克等;消化系统症状可用多酶片、吗丁啉等等。目前治疗焦虑症的主要手段是药物治疗。如果与心理治疗相配合，常可以控制症状，缩短疗程。

　　其次进行心理治疗：在心理医生的指导下。充分认识产生焦虑症的原因和背景，认识焦虑症的性质为功能性而不是器质性的，是可以治愈的，以此消除病人的顾虑。学会转移和化解精神压力，正确对待病因，进而消除病因，尽量鼓励病人正确安排工作、学习、生活，不宜全休在家。得了焦虑症通常可以使用哪几种方法进行治疗?还要通过与亲人和朋友进行思想交流或调节休息期间的生活，这样也能在很大程度上减轻精神负担和焦虑，以促进早日康复。

　　然后焦虑症患者也可以选择松弛疗法进行诊治：常用于焦虑症治疗的后一阶段，能改善轻度和中等程度的焦虑，医生可用催眠的方法，特别是对容易接受暗示的患者，训练患者松弛。以后焦虑症患者可以自我催眠。强化松弛训练。另外。气功、太极拳或瑜珈对很多患者也有效，这些活动不仅可以达到松弛、放松的目的，还可以减轻由于紧张的工作、生活压力所产生的焦虑情绪，愉悦身心，对防治焦虑症有一定的辅助作用。

　　最后，治疗焦虑症时需要进行饮食调理：患焦虑症饮食上应有所注意。一般对有消化道症状的患者来说，应合理安排饮食和生活，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道的负担，加重症状。对有心脏病的患者来说，则应远离有刺激性的烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食品等。因为这些食物能引起交感神经兴奋。容易让焦虑症患者出现心跳加速、心脏早搏等。使已有症状更加突出。对于焦虑症患者，建议以清淡、易消化的食物为主，这样有助于症状的减轻。还可以起到辅助治疗的作用。

　　以上就是关于得了焦虑症通常可以使用哪几种方法进行治疗的全部内外介绍，希望能帮到各位患者朋友。专家表示，治疗焦虑症一定要选择正规合适的专业疗法，这样不仅有效，而且费用也不高。