焦虑症是一种比较常见的精神科疾病之一，主要特征是焦虑情绪较为突出，一般来说，当人们想超越井驾驭自己，追求更完好的行为，往往需要自身和现实环境相互协调，该疾病不仅对患者身体健康伤害极大，如果没有及时得到治疗还很容易引起其他疾病，因此一旦患病一定要及时治疗，那么长期焦虑症该怎么治疗效果好呢?下面为大家详细介绍一下吧。
治疗焦虑症的心理疗法：心理疗法治焦虑症是需要建立在治疗师和患者的良好沟通基础上的。通过沟通治疗师们能够准确的找到患者的病因所在，并且对患者进行引导，使其认知到自身错误的思维模式和行为习惯所在。
采用专业的知识来纠正焦虑症患者的错误认知模式和行为习惯，并为其建立新的，正确的思考和行为模式，这在治疗焦虑症的时候取得的疗效是非常不错的，我们称之为行为认知疗法。
治疗焦虑症的药物：目前用于治焦虑症的药物有苯二氮卓类药物和抗抑郁药。苯二氮卓类药物包括劳拉西泮、阿普唑仑等，抗抑郁药有帕罗西汀、艾司西酞普兰、氯米帕明、文拉法辛等。
苯二氮卓类药物见效随快但是疗效不持久，且易出现耐药性，而抗抑郁药疗效虽长远但见效较缓慢，因此目前在治疗焦虑症的时候多采用两种药物联合的方式，这样既能够快速缓解症状，也能够维持长久的疗效，也不易出现耐药性。
适当运动治疗焦虑症：慢跑、游泳、太极拳等运动都是非常不错的减压运动，可很好的缓解焦虑的情绪，而且通过运动患者也可以宣泄自己的不良情绪，因此一些适当的运动对治焦虑症也是十分有帮助的。
以上就是针对“长期焦虑症该怎么治疗效果好”为大家进行的详细介绍，希望能帮助到大家，患了该病的患者一定要去正规的医院进行治疗，以免影响治疗效果，平时要保持乐观愉快的心情进行治疗，不要有抵触情绪，这样对治疗才能起到事半功倍的效果。
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