脊髓损伤是由于多种原因引起的疾病，它的产生严重影响着患者的健康，让患者的生活和家庭有一定的烦恼。对于脊髓损伤患者要加强治疗，以免产生严重的后果。当然，更重要的就是做好脊髓损伤的预防。下面就为大家介绍一下脊髓损伤的预防方法。
1、摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维他命A、C、E、矿物质硒等，以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。
2、褥疮是急性期最常见的并发症之一，每两小时翻身一次，即使半夜也要记得定时翻身。翻身时要注意不要擦破皮，且要顾虑到脊椎的稳定度。
3、应注意防寒防感冒，可引起诸多并发症，冬季阳光充足时可晒太阳，春季不要过早换取衣物。
4、日常生活饮食原则为：以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。
5、饮食摄取上应避免高热量食物如：油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水、红茶饮料等。
6、煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物，而应增加的是高纤维类食物如：蔬菜、谷类、水果与足够水分。
以上简要介绍的就是脊髓损伤的预防方法，希望引起广大患者及其家属的注意，及早的进行预防，及时的治疗，这样病情就会恢复得好一些。最后祝愿大家身体健康。
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