体育疗法对各种慢性疾病均有好处,对AS更为重要。可保持脊柱的生理弯曲,防止畸形;保持我廓活动度,维持正常的呼吸功能;保持骨密度和强度,防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等,具体可作以下运动。
⑴深呼吸:每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度,保持良好呼吸功能。
⑵颈椎运动:头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。
⑶腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。
⑷肢体运动:可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是AS最适合的全身运动。
病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量,开始运动时可能出现肌肉关节酸痛或不适,但运动后经短时间休息即可恢复。如新的疼痛持续2h以上不能恢复,则表明运动过度,应适当减少运动量或调整运动方式。
3.物理治疗
理疗一般可用热疗,如热水浴、水盆浴或淋浴,矿泉温泉浴等,以增加局部血液循环,使肌肉放松,减轻疼痛,有利于关节活动,保持正常功能,防止畸形。
4.药物治疗
药物可分为三类:①控制病情活动,影响病程进展的药物如柳氮磺胺吡啶,甲氨蝶呤,益赛谱。适用于病情活动的AS,伴外周关节炎的AS和新近发现的AS。②非甾体抗炎药 适用于夜间严重疼痛及僵硬病人,可在睡前服用。③镇痛药与肌松药如镇痛新、强痛啶肌舒平,常用于长期应用非甾体类抗炎药无效者。
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腿麻脚麻手麻是怎么了
腿麻脚麻手麻这种主要考量是因为许多颈腰椎疾病压制神经根后引来的,也有可能是因为局部血液循环比较差,或者有一些外周神经病变。目前也可以在专科医生的指导下服食营养神经和稳定循环往复的药物,同时也可以决定做...
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脚麻手麻是什么原因造成的?
你好,根据你的叙述情况来说,如果患者现在的主要症状是再次出现手脚麻木的话,那么首先要剔除属于是有心脑血管疾病引发的,比如说脑梗死也有可能再次出现手脚麻木,当然也有可能属于是腰椎病颈椎病引发的手脚麻木,...
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国内脊髓脊柱专家排名?
如果再次出现了脊柱疼痛,这种情况应当在当地医院集团实施系统的仔细检查,比如说做脊椎的磁共振以及各种风湿系列自动免疫方面的仔细检查,理解如何有有关的疾病,然后针对具体的原因在查寻有关专业的医生会更好许多...
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脊髓脊柱外科医院哪家好?
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想知道脊髓损伤的治疗方法有哪些
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脊髓空洞应该怎么办
根据你说的症状治疗应该抗消炎可以点滴常规药物,中药调理。 ,脊髓脊柱给生活和工作带来严重不便,而且重者生活失去自理。因此患者需要尽快得到有效治疗,尤其是生活中,建议多注意休息,让患者的饮食就可以多样化...
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脊柱侧弯82度怎么回事
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小脑下疝颈椎怎么处理
您好,这样的疾病只能通过手术的方法治疗的,如果不手术治疗就会有病情进一步的发展导致瘫痪的可能的,一定要遵医嘱治疗。,脊髓脊柱给生活和工作带来严重不便,而且重者生活失去自理。因此患者需要尽快得到有效治疗...
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椎管内有碎骨怎么办
你的情况较好手术治疗,手术效果比较确切,药物治疗无意义,术后预防伤口感染,注意补充优质蛋白质促进伤口愈合。,脊髓脊柱给生活和工作带来严重不便,而且重者生活失去自理。因此患者需要尽快得到有效治疗,尤其是...
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神经脊髓损伤瘫痪吃什么药好
建议你去正规医院系统治疗,注意饮食要清淡加强营养,除了服药治疗脊髓脊柱外,患者需要多专家建议,和医生保持沟通,患者还需要重视饮食方面,例如合理饮食,保持心情愉快。与此同时患者还要注意选择一家正规医院诊...
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