治疗颈椎病的方法大总结

　　上班族几乎人人颈椎有毛病，很多上班族都是忍着，关于颈椎病，如果不及时治疗，会引起全身瘫痪，下面就是小编整理的颈椎病的治疗措施，希望帮助上班族缓解颈椎病的问题。

　　颈椎病的中药内服外敷法

　　中药内服

　　用经验方颈舒汤为基础方(粉葛、当归、桂枝、黄芪、炒白术、白芍、茯苓、狗脊、全蝎、炙甘草)进行随证加减治疗。寒湿痹阻型加羌活、独活、汉防己;痰瘀阻络型加法半夏、陈皮、红花、丹参;气血不足加党参、熟地;肝肾不足加山药、枣皮，偏于阴虚者加龟板、菟丝子、女贞子，偏于阳虚者加鹿角胶、肉桂、肉苁蓉。水煎煮3次，取汁合用，早、中、晚各服1次，日1剂，5～10剂为1个疗程，每个疗程间隔2天，一般内服2～3个疗程。

　　中药外敷

　　适用于神经根型颈椎病。用防风、狗脊、土鳖虫、红花、泽兰、木香、三棱等制成活血、消炎止痛膏药，在颈项部、肩背部及上肢疼痛较甚处贴敷12～24小时，每日或隔日更换一次。贴敷疗法连续使用不超过10次。对皮肤过敏者禁用。

　　颈椎病的牵引治疗法

　　患者坐于牵引椅上，套上牵引带，并分别固定于患者枕部和下颌部，头部略前倾15度，首次牵引重量约3～5千克，以后逐渐加重量，**重量不超过10千克，每次20～30分钟，每日1～2次。如患者感觉在坐位牵引时疼痛加重，或牵引后出现症状反而加重的情况，应及时停止牵引，而行人工仰卧位牵引。笔者不主张采用持续性牵引，长时间的牵引和超负荷的牵引力极易造成肌肉、韧带等软组织的弹力疲劳，不利于病情恢复。笔者在临床中发现有30%左右的患者不适应牵引治疗，对接受颈椎牵引的患者，牵引重量应以患者感到舒适为度。心理疏导疗法 颈椎病患者多数有不同程度的心理障碍。因此，心理疏导在颈椎病的治疗中十分适用。应根据患者的心理素质施以调畅情志的各种疗法，以改善或调整患者的精神情感状态，促使心身趋于康复。此疗法可让家属配合进行。推荐阅读：颈椎病的针灸按摩治疗方法

　　颈椎病的体疗

　　对于颈椎病重在预防。注意平时正确的作息姿势及睡姿的合理性，纠正不良的姿势和习惯。加强锻炼，增强体质，尤其应加强颈项部及上肢的功能锻炼。注意平时的保暖，切忌勿贪凉喜冷。而且应将自我体疗始终贯穿于治疗、康复、预防复发的全过程。可根据病情、体质、年龄选择颈部操、自我按摩体疗法，注意要循序渐进。

颈椎病的牵引治疗法

　　颈椎病的颈部操

　　可在工作休息期间做，方法是患者坐于椅上，挺直腰背，两眼平视，呼吸调匀，全身放松。

　　低头动作 要求头慢慢低下，尽量使下颌贴向胸部，保持10～15秒钟，然后慢慢将头恢复原位。

　　仰头动作 要求头慢慢向上仰望天空，保持10～15秒钟，然后慢慢将头恢复原位。

　　头左右偏 要求头慢慢左偏将左耳向左肩贴近，保持10～15秒钟，然后慢慢将头恢复原位，再向右作一次同样动作。

　　头左右旋 要求头部慢慢向左旋，尽量从左肩上方向后看，保持10～15秒钟，然后慢慢将头恢复原位，再向右作一次同样动作。完成以上4式为一遍，休息30秒钟后做第二遍，可以重复5～10遍。[page]

　　颈椎病的自我按摩

　　按摩百会 用中指或食指按于头顶的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。

　　对按头部 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。

　　按揉风池 用两手拇指分别按在同侧风池穴，其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。

　　拿捏颈肌 将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30遍。

　　按揉缺盆 以左(右)手四指置于对侧耳下翳风穴处，沿胸锁乳突肌方向，揉按到缺盆穴10～20次，注意动作不宜太快和过重，两侧交替进行。

　　按压肩井 以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴，然后由轻到重10～20次，两侧交替进行。

　　斜摩大椎 用左(右)手四指并拢放于上背部，用力反复斜摩大椎各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。

　　对按内、外关 用左(右)手拇指尖放在右(左)手内关穴，中指放在对侧的外关穴，同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。

　　掐揉合谷 将左(右)手拇指指尖放在右(左)手合谷穴，其余四指放在手背上，拇指用力掐揉合谷穴10～20次，双手交替进行。

　　梳摩头顶 双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状，作20～30次。

　　颈椎病的针灸疗法

　　(一)体针疗法

　　1.体针原理针灸疗法是中医学的宝贵遗产，在许多慢性病的治疗上都有其独到之处，对颈椎病的治疗同样有效。它具有温经通络、行气活血、散寒止痛的功能，对颈椎病的颈肩及上肢麻木、疼痛有很好的疗效。推荐阅读：白领颈椎病预防和治疗的问题

　　2.体针方法 一般采用毫针刺法，常用穴位有风池、天柱、大椎、大杼、天宗、曲池、手三里、外关穴等。根据病情可选用4～6个穴位，中等刺激，平补平泻，留针20分钟，每日1次，10次为1个疗程。也可采用颈部排针法，即取颈夹脊穴，颈椎旁开0.5寸，以1.5寸毫针向脊柱方向进针，得气为度。以缓解颈肌痉挛，起到活血止痛之功效。

颈椎病的针灸疗法

　　(二)耳针疗法

　　1.耳针原理 耳穴诊断颈椎病是通过望诊，并根据耳穴压痛和触摸方法进行的。有颈椎病的患者通过望诊可发现颈椎穴呈结节状、珠状、条索状或高低不平的隆起，有症状时呈点状红晕或暗红色的色泽改变。部分患者呈片状增厚，边缘红晕。根据其反应部位可探明颈椎病的病变部位。触诊时在颈椎穴可触及结节状或珠状、条索状物，有明显压痛，有时肾穴也有压痛。一般来说，根型颈椎病以结节、压痛多见，椎动脉型颈椎病以潮红、隆起或条索为主，脊髓型颈椎病以褐色质硬隆起为特征。

　　2.耳针方法 耳针治疗目前常用的方法是丸压法。即选用质地坚硬而光滑的小药粒，如王不留行、六神丸等。先用酒精消毒皮肤，找准穴位，用贴有胶布的贴压物贴敷穴位，并按压数分钟，待耳郭有热、胀、放散等类似针感时即可。贴压期间每日自行按压2～3次，每次1～2分钟，5日更换1次。常选的穴位有枕、脑点、肾、脑干、交感、内分泌、肾上腺、神门、颈椎穴等。