诱发颈椎病的十二大主因

　　颈椎因活动度大，在日常生活中特别因外力撞击、退化性关节炎、姿势不良等引起伤害。随着电子产品的深入人心，平板电脑因其分量轻、易携带而深得中青年人喜爱，我们可以看到在上下班途中几乎是人手一部平板电脑，看电视、打游戏，这些人们就会感觉头颈疼痛、脖子僵硬，因此诱发颈椎病的患者也逐渐增多。

　　诱发颈椎病的十二大主因

　　1、年龄因素。年龄因素也可以划分为颈椎病的发病原因中，因为伴随人的年龄增加，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化，是颈椎病发生基础。

　　2、颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等都是造成颈椎病的基础性因素。统计显示，55岁以上有退变者占85.5%，40-50岁有退变者占25%，颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。

　　3、不良的睡姿。因为人的一生大约有1/3-1/4的时间是在床上渡过的。因此当不良的睡眠体位，由于其持续时间长，及在大脑处于休息状态下不能及时调整，就很容易造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调，进而会得颈椎病。

　　4、精神因素。很多疾病的发生都和精神因素有关，颈椎病同样如此，研究表明，情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，患者的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，有此可见颈椎病的发生，和精神因素有着重要的联系。

　　5、风寒湿。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、软组织血循环障碍、淋巴回流减慢，继而产生无菌性炎症，造成颈椎病。

　　6、劳损。当颈部肌肉，长时间处于一种姿势的情况下，极易劳损，如长期坐办公室，在电脑前日复一日低头伏案工作等，这样就会造成劳损，而导致颈椎病。

　　7、颈椎的先天性畸形。先天因素也是颈椎病发病所不容忽视的，如各种先天性畸形，先天性椎体融合、颅底凹陷等情况，都有着较高颈椎病的发病率。

　　8、头颈部外伤。头颈部外伤容易导致颈椎病，如果在颈椎退变、失稳的基础上，出现头颈部外伤的话，那么，颈椎病的发病率将会更大。

　　9、咽喉部炎症。当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时。因周围组织的炎性水肿，很容易导致颈椎疾病。

　　10、发育性椎管狭窄。椎管狭窄者更易于发生颈椎病，而且预后也相对较差。

　　11、代谢因素。生活中，由于各种原因所造成人体代谢失常者，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调者，往往容易产生颈椎病。

　　12、慢性感染。主要是咽喉炎，其次为牙周炎、龋齿、中耳炎等。这些部位的炎症会刺激颈部软组织或通过丰富的淋巴系统引起颈枕部软组织病变。慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这与软组织慢性劳损炎症相互影响有关。

　　温馨提示：一般正常站立的情况下，脊椎承受压力最小，但平躺时颈部和腰部为前凸曲线，会呈悬空状态，需有支撑点，否则很容易因为过度伸展而造成伤害。大部份的人会抱怨睡觉睡到一半，突然感觉手麻脚麻，很多时候是因为枕头太高。枕头和床，正是维持及支撑脊椎的重要关键，睡姿和人、枕头及床之间的介面不良，是使睡眠品质恶化的主因。不仅是四、五十岁以上的人，年青人也需要维持正确的睡姿。

　　【参考文献：《颈椎病与腰椎病》】