有的颈椎病患者不注意饮食问题，很容易导致颈椎病的症状如脖子疼痛、头痛、头晕、肢体麻木等表现加重，很不利于患者的健康，所以说颈椎病患者该如何吃好才有利于自己的康复。下面就详细来了解颈椎病患者的一般饮食、如何对因饮食、对症饮食以及一些禁忌食物。
1、颈椎病患者的一般饮食原则
颈椎病患者的一般饮食原则是合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要，帮助颈椎病患者及时恢复健康，免受颈椎病病痛的折磨。
由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。
2、颈椎病患者需对因进食
(1)如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;
(2)如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;
(3)如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
总之，对因进食，就能有利于颈椎病患者的康复。
3、颈椎病患者需对症进食
(1)视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物，如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等。
(2)颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。
4、颈椎病不要吃哪些食物
(1)应戒烟、酒。
(2)不要经常吃生冷和过热的食物。
(3)忌油腻厚味之品。
(4)忌辛辣刺激性食物。
学习以上颈椎病的饮食相关知识之后，相信大家应该了解到颈椎病患者该如何吃好才有利于自己的康复。小编提醒患者朋友们，要想尽早摆脱病痛的折磨，一定要到正规医院检查治疗，治疗后不仅要注意饮食，还有注意其他方面，如运动方面，如果进行不当运动也是很不利于患者的康复的。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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