颈椎病是一种退行性疾病，其发病与多种因素有关。在生活中只要纠正不良的习惯就能预防颈椎病。
颈椎病的发病因素
1.职业因素：如长期处于低头，固定不动的位置工作，使颈椎周围的肌肉及软组织会发生痉挛性改变，导致生理曲度变直，长久以往，颈椎就发生代偿改变：如项韧带钙化、骨质增生、椎间盘弹性减退，甚至突出、椎间孔变扁、椎间隙变窄等，严重的压迫脊髓及神经根，导致颈椎病发生。
2.年龄因素：一般认为颈椎病是中老年的一种多发病，但实际上颈椎间盘的退行性改变从20-25岁即开始，随着年龄的增加发病率逐渐增加，到55岁左右为高峰。此后由于颈椎活动的减少等原因，发病率反而有所降低。值得注意的是，由于电脑的普及应用，颈椎病的好发年龄有前移的趋势。
3.生活习惯：不良的姿势是导致颈椎病发病的一个重要原因。在临床工作中，常常能观察到除不良姿势外，某些日常生活活动的姿势，也可以使颈椎病症状加重，或出现颈椎病症状。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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