当前位置:

专题

>

颈椎病

>

颈椎病的治疗办法什么较好

颈椎病的治疗办法什么较好

  现在生活中,大部分都患有颈椎病,被颈椎病所困扰着,颈椎病在疼起来的时候让人十分难受,痛苦不堪,那么,怎么才能治好颈椎病,下面就让我们来了解治疗颈椎病的较好的治疗方法是什么?

  第一点,对患者要进行合适自身的医疗保健操锻炼

  如果患者患有任何的颈椎病症状的不妨早上跟晚上做一些缓慢的屈伸以及旋转颈部运动。坚持做颈部保健操也可以加强颈背肌肉。

  第二点,患者要注意避免长期保持一种姿势

  患者自身尽可能避免长时间保持一种姿势,不能长时间做单一动作,工作的时候要注意多活动活动颈部,有适当条件的较好可以起身活动一下身体。

  长时间保持低头姿势会导致颈部肌肉、韧带长时间受到牵拉而劳损,促使颈椎间盘发生退变。还有,喜欢躺在床上看书、玩电脑等习惯也要改掉。

  第三点,患者睡觉时候的枕头高度要合适

  一般情况下成年人睡觉枕头高度大约10公分比较合适,太高的枕头会使脖颈部处于屈伸状态,结果和低头自是一样。

  侧卧时,枕头要加高至头部不出现侧屈的高度。选择枕头的时候一定要注意舒适度建议可以适当的试用一下,另外太过便宜的枕头要注意质量问题。

  第四点,患有颈椎病患者外出乘车要尽量避免在车上睡觉

  患有颈椎病的人在坐车外出的时候要系好安全带并且尽量不要在车上睡觉,以免急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎。

  第五点,患有颈椎病的人要避免风寒、潮湿

  患者要一定要注意风扇、空调直吹脖颈处,出汗以后千万不要直接吹冷风,或用冷水冲洗头颈部,或在凉枕上睡觉,保护好颈部的温度。

  上面就是专家为我们介绍的颈椎病的较好治疗方法,如果家人或者朋友患有颈椎病,可以根据症状病情采取以上几种方法试试,看看效果怎么样。


【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】

颈椎病在线咨询

更多

颈椎病造成的肌肉萎缩可以治好吗

颈椎病导致的肌肉萎缩是否能够治疗,取决于病情的具体严重程度和个人的身体状况。早期发现并采取积极治疗措施,通常会有较好的恢复效果。常见的治疗方法包括物理治疗、针灸按摩、药物治疗以及适当的康复锻炼等。物理...

1个回答

颈椎病可以通过锻炼的方式治好吗

颈椎病是一种常见的退行性疾病,主要表现为颈部疼痛、僵硬以及可能伴随的上肢麻木等症状。对于轻度或中度的颈椎病患者来说,通过科学合理的锻炼确实可以在一定程度上缓解症状并改善病情。锻炼的关键在于选择适合自己...

1个回答

颈椎病贴膏药管用吗

颈椎病是一种常见的退行性疾病,很多患者会尝试各种方法来缓解症状,其中贴膏药是较为常见的一种选择。那么,颈椎病贴膏药到底有没有效果呢?膏药主要通过药物成分渗透到皮肤,起到活血化瘀、消炎止痛的作用。对于颈...

1个回答

颈椎病怎么治疗好快效果显著些

颈椎病是一种常见的退行性疾病,治疗方法多样,可以根据病情轻重选择适合的方式。首先,日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或固定姿势工作。适当进行颈部肌肉锻炼,比如缓慢地左右转头、前后点头...

1个回答

颈椎病肩周炎艾灸能治好吗

颈椎病和肩周炎是常见的慢性疾病,多因长期不良姿势或劳损引起。艾灸作为一种传统的中医理疗方法,通过温热刺激穴位来促进血液循环、缓解肌肉紧张。对于轻度颈椎病和肩周炎患者,艾灸可能有助于改善症状,但其效果因...

1个回答

怎样判断头晕是颈椎病

头晕可能是多种原因引起的,而颈椎病确实是其中一种可能性。颈椎病导致头晕通常与椎动脉型颈椎病有关。当颈椎发生退行性改变时,可能会压迫或刺激椎动脉,影响大脑供血,从而引发头晕。此外,颈椎病还可能伴随颈部僵...

1个回答

办公室长期久坐对颈椎病不太友好,有改善的法子吗

办公室久坐确实容易引发颈椎问题,但通过一些简单的方法可以有效缓解和预防。首先,调整办公桌的高度,确保电脑屏幕与眼睛平齐,避免长时间低头。每隔一小时起身活动5-10分钟,做一些简单的颈部拉伸运动,比如缓...

1个回答

中医治疗颈椎效果怎么样

中医在治疗颈椎病方面有着悠久的历史和丰富的经验,其治疗方法多样,主要包括中药内服、针灸、推拿按摩、拔罐以及牵引等手段。中医认为颈椎病多与风寒湿邪侵袭、气血运行不畅有关,因此治疗时注重活血化瘀、祛风散寒...

1个回答

颈椎怎么锻炼才有用?

颈椎锻炼对于改善颈部肌肉的柔韧性、增强力量以及缓解不适具有重要作用。以下是一些简单有效的颈椎锻炼方法:颈部拉伸:坐在椅子上,保持背部挺直,缓慢地将头向一侧倾斜,让耳朵靠近肩膀,感受颈部侧面的拉伸感,保...

1个回答

颈椎病的症状表现

颈椎病是一种常见的退行性疾病,其症状表现多样,主要影响颈部和身体其他部位。常见症状包括颈部疼痛、僵硬以及活动受限,部分患者还会感到肩部或上肢的麻木、刺痛或无力感。严重时,可能引发头晕、头痛、视力模糊甚...

1个回答

是不是颈椎严重会带得脑袋也是晕的

颈椎问题确实可能导致头晕的症状。颈椎的结构与神经系统密切相关,当颈椎出现严重的退行性改变或病变时,可能压迫到神经根或影响椎动脉的血流,从而引发头晕、头痛等不适感。此外,颈椎病还可能伴随颈部僵硬、手臂麻...

1个回答

治颈椎病针灸治疗管用吗

颈椎病是一种常见的慢性疾病,主要表现为颈部疼痛、僵硬以及手臂麻木等症状。针灸作为一种传统的中医治疗方法,在缓解颈椎病症状方面具有一定的应用价值。针灸通过刺激人体特定穴位,调节气血运行和神经功能,能够有...

1个回答

颈椎好的怎么锻炼管用

颈椎健康对日常生活和工作非常重要。以下是一些有效的锻炼方法,可以帮助改善颈椎状态:颈部拉伸:坐在椅子上,保持背部挺直,慢慢将头低下,让下巴尽量靠近胸部,停留5秒后恢复原位。然后将头向左侧倾斜,耳朵尽量...

1个回答

怎么颈椎不好的人该怎么办

颈椎问题是一种常见的健康困扰,尤其在现代社会中,长时间低头工作或使用电子设备会加重这一问题。对于颈椎不好的人,可以尝试以下方法来改善和缓解症状。首先,保持正确的坐姿和站姿非常重要。日常生活中应避免长时...

1个回答

是不是颈椎还是很需要注意的

颈椎确实是一个需要特别关注的身体部位。现代生活中,长时间保持不良姿势、久坐不动以及过度使用电子设备,都可能对颈椎造成负担。因此,日常生活中养成良好的习惯尤为重要。首先,保持正确的坐姿和站姿是保护颈椎的...

1个回答

可能关注

梅州有白癜风医院吗;梅州哪个医院治疗白癜风较好 昆明治疗白癜风大概多少钱,昆明治愈白癜风需要多少钱 青岛白癜风的治疗方法哪家好;青岛白癜风哪里看的好 红河白癜风医院有那些好的医院(红河白癜风治疗较好的医院) 青岛白癜风到哪家医院治疗好;青岛白癜风治疗哪家强 青岛治疗白癜风去哪(青岛治疗白癜风去哪家医院) 怒江专科治疗白癜风较好的医院;怒江较好的医院 白癜风深圳医院治疗费用是多少,深圳白癜风治疗医院哪家较好 惠州哪家医院白殿疯治的好(惠州市治白癜风到哪家医院好) 青岛治疗白癜风费用高不;青岛治疗白癜风费用高不高 昆明医院治疗白癜风费用,昆明医院治疗白癜风费用多少 青岛看白癜风好医院排名,青岛白癜风哪家医院好 楚雄白癜风较好的医院在那里,楚雄较好的皮肤科医院 青岛哪家治白癜风的医院好,青岛治疗白癜风较好的医院 青岛到哪治疗白癜风医院比较好;青岛哪里治疗白癜风比较好 青岛医治白癜风多少钱,治疗白癜风青岛哪家医院好 青岛白癜风治疗大概要多少钱,青岛白癜风治疗哪家医院好 青岛白癜风要多长时间能治好,青岛白癜风哪儿治疗好 红河白癜风治疗医院哪家好;红河白癜风治疗较好的医院 汕尾白癜风医院治疗费用,汕头白癜风治疗医院 泰安市亲子鉴定机构导航(附2025年流程详解) 义乌市亲子鉴定中心全览(附2025年鉴定流程精解) 张掖市亲子鉴定中心全览(附2025年收费与服务详情) 遵义市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年流程详解) 宁波市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年鉴定流程精解) 许昌市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年鉴定流程精解) 三明市亲子鉴定机构地址速查(附2025年鉴定类型全解析) 贵阳市亲子鉴定机构导航(附2025年流程详解) 天水市亲子鉴定机构导航(附2025年流程详解) 南充市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年收费与服务详情) 海东地区亲子鉴定机构地址速查(附2025年鉴定类型全解析) 石嘴山市亲子鉴定机构导航(附2025年亲子鉴定地址汇总) 丹东市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年流程详解) 张家界市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年鉴定流程精解) 东营市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年收费与服务详情) 伊春市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年鉴定类型全解析) 泰州市亲子鉴定中心全览(附2025年亲子鉴定地址汇总) 张家口市亲子鉴定机构导航(附2025年鉴定流程精解) 深圳市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年鉴定类型全解析) 延边朝鲜族正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年亲子鉴定地址汇总)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。