甲状腺结节患者如何饮食

　　有很多朋友可能都会发现，女性朋友甲状腺结节的发病率明显高于男性，甲状腺结节也给患者造成很大的困扰。甲状腺结节是一种多发疾病，想必大家应该都很熟悉，随着人们日常工作压力和生活压力的逐渐增大，甲状腺疾病的患着越来越多。甲状腺结节患者要如何饮食呢，下面是详细的介绍：

　　1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

　　2、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

　　3、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

　　4、避免刺激性食物：如茶、咖啡、香烟、酒。

　　饮食中注意事项：

　　1.碘为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。

　　2.食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。但是中医治疗过程中，强调甲状腺结节饮食方面要少吃高碘食物。中医疗法将甲状腺结节饮食调理贯穿于其治疗前后，除了积极用药之外，中医同时强调精神调摄，生活、工作合理安排，而且饮食合理亦十分重要。甲状腺结节患者宜吃得清淡，吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。

　　甲状腺结节病人饮食注意什么：

　　一、甲状腺结节患者的饮食：

　　1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

　　2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

　　3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

　　4、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒、如果是高碘引起的甲状腺结节，务必忌海物(海带都不可以吃)、辣椒。

　　二、甲状腺结节病人饮食注意，病人忌吃以下食物：

　　1、忌烟、酒。

　　2、忌肥腻、油煎食物。

　　3、忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等。

　　三、宜吃以下食物：

　　1、宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山苭和新鲜水果等。

　　2、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

　　求医网温馨提示：甲状腺结节病人饮食注意什么，上述就是详细的介绍，专家提醒广大患者们，治疗甲状腺结节的过程较长，患者在生活中一定要合理的调节饮食，远离吃有刺激性的食物，少吸烟，喝酒，对缓解病情将会有很大的帮助。

　　【参考资料：《甲状腺疾病饮食与中医调养》《专家诊治甲状腺疾病》】