不良精神刺激可加重甲状腺肿大病情，因此我们一定要学会缓解压力，避免精神刺激。这也是预防甲状腺肿大的方法之一。此外，卷心菜、油菜，木薯等会导致甲状腺肿大的致肿物质不能长期大量食用，同时要禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。只要将预防工作多方面做到位，我们就不用害怕该病了。
远离甲状腺肿大的7大步骤
1、缓解压力。压力是导致甲状腺肿大的一个重要因素，我们一定要学会缓解压力，释放压力，多与人交流，保持舒畅的心情。
2、杜绝不良精神刺激。临床上，常有甲状腺肿大患者病情加重。追溯缘由，患者加重病情前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵，且不能自控。因此，患者要学会控制自己情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境，以避免精神刺激。这也是预防甲状腺肿大的方法之一。
3、个人卫生。其中包括饮食、生活等卫生，因为一些病毒感染是会导致甲状腺肿大，保持良好的个人卫生就显得尤其重要。
4、控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃了含碘的食物，易促使甲状腺组织硬化，对已肿大的硬块僵硬难消，使患者病情迟迟难愈。因此，甲状腺肿大患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时，伴有心脏病（心脏病【译】：心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。）的患者，应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。
5、致肿物质。日常食用的很多物质是会导致甲状腺肿大的，常见的有卷心菜、油菜，木薯等，因此不能长期大量食用，注意饮食的均衡性。
6、起居有常，劳逸结合。病人虽多食多饮，但消化吸收的运化差，身体较为虚弱。一般说，轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者，则宜静养，甚至卧床休息。此外，由于甲状腺肿大病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。一些病人在看书、报，尤其是看电视时，就感觉眼球胀痛，所以，本病患者要少看书报，免看电视，减少眼的刺激和视力疲劳。
7、尽早治疗其他疾病。很多其他的甲状腺疾病若是没有及时治疗，都会导致甲状腺肿大，所以患者出现疾病，一定要及时治疗。
温馨提示：对于单纯性甲状腺肿应以预防为主，在地方性好发地区应采用食盐加碘的方法，食盐中加碘化钾或碘酸钾，其浓度为十万分之一至百万分之一，以保证每人每日摄入100～200微克的碘为宜。
【参考文献：《甲状腺病理与临床》《甲状腺疾病中西医知识问答》】
甲状腺肿大在线咨询
更多
什么原因引起甲状腺滤泡囊肿
甲状腺滤泡囊肿是甲状腺囊肿的一种。甲状腺滤泡囊肿囊内液体比较少，质地比较柔软，触感像甲状腺滤泡一样。大多数情况下是一种良性肿瘤。发病的原因可能与慢性炎症的刺激，内分泌激素的紊乱有关。一般生长缓慢，病程较长，对甲状腺功能的影响小。如果甲状腺滤泡囊肿较小，可以定期复查甲状腺彩超。如果囊肿较大，产生压迫症状，可以考虑手术切除。
1个回答
幼儿甲状腺囊肿怎么治疗?
小儿甲状腺囊肿如果囊肿比较小，没压制甲状腺，没再次出现临床诊断症状，暂时可以不采用救治。但是必须按时复查，如果囊肿增涨比较快，或者是压制了甲状腺干扰了甲状腺的正常生理功能，再次出现了临床诊断症状，就应当及时带孩子到正规私立三甲医院儿科复诊仔细检查，由专科医生根据实际病情采用手术救治。
1个回答
为什么会得甲状腺囊肿？
甲状腺囊肿的原因，由于许多问题的传染，可致使甲状腺疾病，如细菌或病毒，可能会致使甲状腺疾病，绝大多数甲状腺功能在正常范围内，甲状腺囊肿是良性的，并与囊肿是一种罕见的甲状腺癌，囊液可以检验囊性细胞学癌症细胞，抱括甲状腺肿通常是个。
1个回答
甲状腺囊肿能自愈吗？
你好，你这种情况一般是通过药物来救治，没办法实施自愈。平时还需要有留意自己的个人卫生，早发觉早救治是比较好的。这种疾病的病发原因有许多，主要是有一些感染性疾病以及内分泌失调都会致使这个症状。建议对此以后必须始终保持个愉快的心情，尽量不要生气。
1个回答
甲状腺囊肿的最佳中药治疗方法有哪些?
甲状腺结节隐含甲状腺囊肿，也被叫作甲状腺囊性结节。甲状腺囊肿大通常都是一种良性的囊肿，有一小部分人囊肿里面所含液体的排泄，如果囊肿破碎了以后容易再次出现破皮，所以要根据甲状腺B超的情况去推测甲状腺囊肿的大小、如何容易破碎破皮，如果不存在破碎破皮的情况是不需要救治的，当然要按时复查，仔细观察囊肿的变动，如果发觉囊肿有快速变大的逆反心理，可能会就有破皮的逆反心理，这个时候需要有实施外科的救治。
1个回答
甲状腺囊肿3-4mm严重吗
甲状腺囊肿3-4毫米并不严重。当甲状腺囊肿低于1.5cm时，不需要手术；当囊肿增涨到1.5cm时，有时会产生刺痛症状，压制周围组织，需要有手术。值得注意的是，如果复检时囊肿内再次出现纤维化，纤维化可能会提示音囊肿恶性发生改变，应及早手术。患者在此期间，不要食用辛辣、含有刺激性的食物。
1个回答
