哪些心理疗法治疗恐惧症疗效显著

　　恐惧症大家不陌生吧，心理疾病中非常常见的一种。其实我们只要想象一下那种恐惧的感觉，就可以充分了解到患者长期处于恐惧情绪中所受的煎熬有多大，因此为了避免对患者的正常生活、工作和学习造成障碍，患上恐惧症务必要尽早展开治疗。那么，哪些心理疗法治疗恐惧症疗效显著呢?接下来小编就带大家来具体的了解一下。

　　哪些心理疗法治疗恐惧症疗效显著?对于恐惧症患者而言进行心理治疗是十分关键的，而目前心理疗法也是治疗恐惧症的主要方法，常用的有一些几种：

　　1、行为治疗法治疗恐惧症

　　行为治疗法包括系统脱敏疗法和暴露疗法等，首先要了解患者所抗拒的对象，然后通过专业的心理治疗使患者消除对该对象的恐惧感，以及一切和该恐惧对象有关的条件性联系在治疗中也应该一并消除，然后在进行对抗回避的反应，在治恐惧症的时候取得的疗效还是不错的。

　　2、认知行为法治疗恐惧症

　　此法的疗效是目前收到各界公认的，也是治恐惧症的优选心理疗法。对患者进行，并和患者建立良好的沟通，找到患者内心症结所在，使患者能够认知到自身错误的认知模式和行为习惯所在。然后通过专业的治疗使患者重新建立起合理的认知模式，以此达到治疗恐惧症的目的，效果是非常不错的。

　　3、社交技能训练治疗恐惧症

　　此法主药适用于有社交恐怖症的患者。此类患者往往低估了自身的社交技能，或存在一些社交技能方面的缺陷，因此无法很好的与人交流。在治恐惧症的时候通常会采用治疗师的示范、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等方式来改善患者的社交障碍，使之重新建立起社交的信心，在治疗恐惧症的时候取得的疗效也是非常不错的。

　　综上所述，大家对哪些心理疗法治疗恐惧症疗效显著都有所了解了吧!恐惧症是一种心理疾病，因此在治疗的时候正确的利用一些心理疗法是十分关键的，而目前临床上常用的药物仅仅只是缓解症状，无法达到治愈的目的，因此心理疗法还是最为主要的治疗方案。

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