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明确自己到底恐惧什么?造成社交恐惧症的原因何在?社交恐惧者虽然一遇到交往就陷入恐惧和忐忑不安之中,但实际上他们很少正视自己所恐惧的东西,因此社交恐 【阅读全文】
恐惧症多由思虑劳倦过度,耗伤气血所致。心主神明。神失气血荣养,失期所主故易怒心气虚则身倦乏力,自汗气短;心血亏则面色无华,失眠多梦,心慌心悸;舌淡 【阅读全文】
勿对自己要求过高:过于追求完好,对自己要求过高,就容易让恐惧症患者出现患得患失,太在意别人对自己的看法,一心想要得到别人的承认,从而迷失自己。接受 【阅读全文】
认识治疗法是治愈恐惧症的关键方法之一:医生必须首先帮助恐惧症患者建立治疗信心,分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映,要想克服恐惧,首 【阅读全文】
言语的暗示主要来自于医生,从治疗的一开始,医生就用言语和行为暗示患者“没关系,你的病可以治疗,是一种常见病”,让恐惧症患者树立自信心。中医认为,心 【阅读全文】
社交恐惧症选择哪些药物治疗见效快?社交恐惧症是一种慢性疾病,该疾病主要对社交产生强烈的惧怕为特征,给患者的生活以及工作造成非常大的影响。目前治疗社 【阅读全文】
5-羟色胺回收遏制剂(SSRIs)治疗社交恐惧症,起始量为抗抑郁剂量,如帕罗西汀20mg/d,舍曲林50mg/d或氟伏草胺50mg/d。因为惊恐病 【阅读全文】
治疗学校恐惧症常用的抗焦虑药有:地西泮2.5mg,3次/d;阿普唑仑0.4mg,3次/d;艾司唑仑1mg,2次/d。治疗学校恐惧症常用的抗抑郁药有 【阅读全文】
社交恐惧症患者别太在意自己的身体反应,紧张总是伴随着一系列的身体上的不适,根据强化理论,如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应,就相当于 【阅读全文】
系统脱敏法是目前被认为治疗幽闭恐惧症最安全有效的治疗方法。首先设定“阶梯”式恐惧值,然后让幽闭恐惧症患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中 【阅读全文】

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