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面瘫后遗症如何有效预防

面瘫后遗症如何有效预防

  面瘫的发生是一种严重的影响到人们身体健康的面部疾病,给很多年轻貌美的少女失去了自尊心,而最令面瘫病人痛苦的不是面瘫的的发生,而是面瘫后遗症的产生,后遗症的治疗是非常困难的,给患者造成的痛苦也是非常严重的。 在临床上,如果面瘫患者可以有效的控制自己的病情,预防后遗症的产生,是可以大大增加自身康复的希望的。因此,面瘫患者要重视采取有效方法来稳定病情。

  1、油腻刺激性食物不能吃。预防面瘫后遗症的绝招,从饮食要做好羊肉,狗肉等食物。含有脂肪的肉类也是要少量的食物,以免摄入过量的胆固醇等不利于疾病的康复。另外含有药性的补药较好也不要食用。

  2、足底按摩。预防面瘫后遗症的绝招可以用足底按摩的方法,因为足底的穴位的非常的多,您可以在睡觉前用热水泡脚15分钟后,进行足底按摩,具体的按摩穴位的选择要根据您的病情需要。

  3、体育锻炼。体育锻炼是提高身体体质的一个重要的方法,对面瘫患者也不例外,但是选择体育锻炼的方式上要注意,运动强度不宜过大。对面瘫患者来说,还有一种自我功能性锻炼的方法非常的有助于恢复健康。

  4、多吃新鲜蔬菜和粗粮。面瘫患者要在生活中多补充一些新鲜的蔬菜和水果以及豆制品等,如南瓜,玉米,瘦肉,苦瓜,海带,大枣等食物。

  5、避免偏瘫局部面肌的过度刺激。不要经常擦脸,用手按摩瘫痪的面肌时,不要动作过大过于剧烈,可以有效地减少后遗症的发生。针灸治疗应遵循的原则是病起初期,宜浅刺轻刺,手法切忌过强过多刺激。早期如予过强的刺激,则可能导致面肌痉挛,使病情迁延不愈;愈前期,不宜使用电刺激,以免产生局部面肌痉挛或抽搐。

  6、患者应该及早治疗。尽快控制病情,以免迁延传变中医学认为本病多由于脉络空虚,风邪入中而得,属本虚标实之证,临证使用中药治疗时应注意防其过于温燥,急性期尽量避免使用温燥、动火之品,如蜈蚣、全蝎等,以防耗伤阴血,筋脉失养,导致面肌痉挛。

  7、面瘫患者应该注意休息。保证睡眠充足,少看电视、电脑,避免各种精神刺激和过度疲劳,还要注意头、面部保暖,避免局部受冻、受潮,不用太冷、太热的水洗面,以利疾病的康复。

  易出现面瘫后遗症的人群

  1、极少数的孕期、产褥期的妇女相比普通人更容易患面瘫后遗症。另外,女性比男性更易患面瘫后遗症,女性本身固有的生理特点和生理周期,体制较男性虚弱。加之出于爱美之心而选择了不正当的美容方法,可能使面神经受到不同程度的损伤。

  2、极少数的患者,其家族中有面瘫后遗症患史。

  3、少部分面瘫后遗症患者病前有过疲劳史。免疫力相对下降,如果遇到情感的相对过大波动,如生气、害怕、紧张、压力过大等,也易患此病。

  4、少部分患者发病前后有病毒感染迹象,普遍患有感冒、耳炎等症状,这些都会有引发面瘫后遗症的危险。

  5、多数面瘫后遗症患者,发病前面部受过冷风、冷水等刺激,遇冷后面神经血管发生了痉挛,导致面神经缺血水肿而引发了面瘫。

  求医网温馨提示:进入冬季,特别是气候变化大的时候。近日针灸科的门诊病人中,面瘫患者的数量就有所增加。从接诊的病人来看,它不是老年人的“专利”病,年龄和性别都没有严格的趋向性。当然,老年人因为身体虚弱,可能比较容易感受风邪。另外,孕妇、产妇也要特别注意,孕产妇因为自身气血要养胎儿,或者化生乳汁,相对来说,头面部经络空虚一些,也比较容易受风。年轻人也是要注意预防,现在年轻人生活压力大,工作紧张,生活起居不是太注意,也是非常危险的。

  【参考文献:《面瘫防治300问》】

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