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如何预防面瘫有哪些好方法

如何预防面瘫有哪些好方法

  如何预防面瘫有哪些好方法?面瘫后遗症一般是指病程超过半年,因治疗方法不当而延误病情或者经多种方法治疗仍未痊愈的情况。面瘫后遗症是由两部分组成的,一部分是患侧麻痹的神经没有完全激活,功能未完全恢复所遗留的部分病症; 另一部分原因是因为病情过重而形成的不可逆的损伤。面瘫具体表现:无抬眉运动或抬眉低,大、小眼或眼上睑松弛,抬眉时嘴角上错、闭眼时牵动嘴角、鼓嘴时眼小,鼻唇沟浅,面部僵硬、滞食、流泪等。

  如何预防面瘫有哪些好方法:

  1.多吃新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。

  2.平时面瘫患者需要减少光源刺激,如电脑、电视、紫外线等。

  3.需要多做功能性锻炼,如:抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。

  4.每天需要坚持穴位按摩。 坚持穴位按摩

  5、睡觉之前用热水泡脚,有条件的话,做些足底按摩。

  6.适当运动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和愉快,保证充足睡眠。

  7.面瘫患者在服药期间,忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。

  8.用毛巾热敷脸,每晚3-4次,勿用冷水洗脸,遇到寒冷天气时,需要注意头部保暖。

  9.初期使用由麝香、天麻等组成的面瘫纠正散,恢复很快。

  预防面瘫有什么好方法?通过上述的讲解,大家应该有所了解,如由面瘫的患者一定要到正规的医院进行做检查和治疗,如果什么疑问的?请点击专家咨询。


【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】

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