随着社会的不断进步，拇指外翻也成为了新时代下备受患者关注的时尚病，尤其是作为拇指外翻高发人群的女性们，对于这种危害美观及健康的足部疾病，更是厌恶加恐惧。那么有没有什么好的方法可以避免拇指外翻的发生呢?爱美的女性们拇指外翻预防工作都可以怎样去做呢?
第一、女性拇指外翻该如何预防?女性之所以会成为拇指外翻的高发者，主要有两个原因：1、拇指外翻具有遗传性，又因女性足部韧带较男性薄弱同等遗传条件下，更易发生拇指外翻。2、女性喜欢穿的高跟鞋、尖头鞋，隐藏着拇指外翻的危机。
先天遗传是我们难以避免的，除了尽早治好拇指外翻，降低拇指外翻的遗传概率，也没有其它更好的方法。但是对于高跟鞋这样的后天因素，却是我们可以避免的。生活中，一定要学会健康穿鞋来预防拇指外翻的发生。
第二、长时间站立或行走，负重过大，也极易招来拇指外翻。因此建议女性朋友们尽量不要经常穿着高跟鞋逛街。一天劳累过后，可以用温水泡脚来缓解足部疲劳，或是做足部按摩，用手掰动脚趾做足部运动。还可做一些赤足运动，来锻炼足底肌肉力量。
第三、还可以借助拇指外翻矫正器，但是需要长时间坚持才能见疗效。而且专家提示，矫正器只适用于16岁以下的患者使用。16岁以后骨骼已成型的患者，使用矫正器只能延缓拇指外翻的发展，不能从根本上治愈拇指外翻。
最后提醒女性朋友，如果不幸患上了拇指外翻，则要及早接受手术治疗，以尽快重现足部美丽与健康。
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平足和拇指外翻有关系吗？
平足和拇指外翻有关系。扁平足的确是会引发足外翻的。而且，扁平足并远不止会引发足外翻，还会有更加严重的还会引发拇指外翻和双腿外翻。扁平足对于患者们还是有一定的危害性的，而且这种危害性还不小。因为扁平足除了会引来足外翻之外，还可能会引起一连串的其它病症。所以，扁平足的带给的干扰不容小瞧。
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脚大拇指外翻是怎么回事?
根据你的叙述情况来说，这种外翻的症状一般来说主要是由于隔代遗传因素引发的，当然也不剔除属于是后天的运动损伤引来的局部关节畸形。对于这种症状来说，建议你最好是先去医院的骨科系统检查一下，有必要的话可以实施局部的手术矫正。
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手大拇指外翻怎么办？
你女儿如果再次出现右手大拇指有外展，但是如果没疼痛，不干扰日常的生活，是可以用不着解决，剔除是外伤，主要是由于隔代遗传引来，主要有可能会轻微的干扰美观而已，要保持良好的心态，但是如果干扰手指的运动，主要是可以到医院的康复科，做推拿和康复锻练，严重就要通过手术。
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儿童拇指外翻如何治疗
一般情况下，如果是宝宝再次出现了某种外翻的情况，只好采用保守救治的方法，也就是平常的话适当的给孩子多吃许多清淡的食物，同时可以适当的给孩子穿几下矫正鞋来实施矫正，待到孩子长大以后再通过手术的方式来实施救治，这个是由于孩子比较小的话，他的骨骼生长发育还没有顺利完成，而且孩子没很好的互相配合度。
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脚拇指外翻如果做手术的话要多久才能恢复
目前脚拇外翻的手术有两种方法有传统手术和微创手术，如果动用的是传统的手术方法实施救治，术后恢复时间相对比较长一般需要有1.5～3个月方才能下地，若是前三个月想下地的话要用脚后跟走路，前脚掌不能够着地。若是动用微创手术实施救治，彻底恢复比较快，一般术后一周就可以下地。
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拇指外翻是什么原因？
有可能是畸形，可以到医院做详细的仔细检查。想一想最近宝宝可有再次出现手指，勾到旁边的被子上引来手指的伤损。小孩子现象，还不是很明显，建议你还是到医院做神经和骨科的仔细检查。因为手指外翻不一定是骨和肌肉的问题，也有可能是神经再次出现伤损，进而引来宝宝拇指外翻。
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