小便疼痛可以采取哪些预防措施

　　小便疼痛最大的特点就是症状不明显或无任何症状。当被感染引起尿道炎时，约有50%的患者有尿频、尿急、尿道灼热感或排尿困难，尿道口可发现有少许桨液样式粘液脓性分泌物，所以要注意预防小便疼痛。

　　1、个人卫生的清洁是很重要的。要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放。要经常换洗内裤，应该穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

　　2、养成便前洗手的好习惯。调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　3、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序。经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。内裤勤洗、勤换，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒。要比以往更注重外阴清洁，毛巾及盆要专人专用。否则细菌很容易侵入尿道口。

　　4、炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外，从而预防尿道炎。

　　5、如有排尿疼痛等症状应及时于医院进么诊治。不可托廷病情。临床可见小便疼痛、尿道口微红、尿频、尿不尽、尿道痛,烧灼感、尿滴沥、腰酸、下腹部隐痛、会阴部不适等。处理不当或治疗不及时可引起早泄、急性附睾炎、前列腺炎、男性不育等。患者在日常的生活中注意个人卫生，多喝水。

　　6、常锻炼身体，吃好睡好，提高机体免疫力。

　　7、及早察觉速求医。当你察觉尿道炎的病症时，便要立即求医诊治，以减低病情恶化的机会。医生多会替患者进行小便化验，包括小便中的细菌培植及分析其种类;此外，医生会处方预防性的抗生素疗程，以加速患者的治愈时间。患者切记要依照医生指导，完成整个抗生素疗程。

　　8、多饮红莓、蓝莓汁。医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁(Cranberryjuice)及蓝莓汁(Blueberryjuice)含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。