卵巢会随着年龄的增长而发生衰退，但是正常的衰退年龄应为45~50岁，因为现代女性在巨大精神压力与不良生活环境的影响下，发生卵巢衰退的年龄越来越早。卵巢早衰的发生意味着女性青春的消逝，甚至还暗藏多种疾病隐患。目前保养卵巢的方法五花八门，我们应该相信哪个呢?
预防卵巢早衰的7个妙方：
1、“卵巢保养”谨慎做
美容院流行的“卵巢保养”不可靠!日本国立健康组织在对亚洲400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院，千万不要随便去做“卵巢保养”!美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。
2、来月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。
3、少吃止痛药
一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。
4、用保健用品护巢
其实，除了注意生活起居外，还得从根本上养巢，这才是真正的硬道理。如果可以把药物放入私密处，药物在子宫、卵巢里发挥药效，甚至渗透到全身的血液和组织中，调节女性的内分泌系统，可以从根本上养巢。
5、红酒比啤酒更有益
荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。
6、煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
7、离电脑辐射越远越好
研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。
温馨提示：目前社会上所谓“保养卵巢”的方法五花八门，甚至有人相信吃保健品就能让卵巢年轻。实际上，没有科学依据证明保健品对延缓卵巢衰老有作用，相反，一些成分不明的保健品还会产生副作用，导致内分泌功能紊乱。
【参考文献：《卵巢养好 女人才好》《协和名医谈女性生殖健康》】
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憋尿会引起急性宫颈炎吗
目前并没有研究表明憋尿会引发急性宫颈炎。急性宫颈炎是由于宫颈受到病原体感染而引起的一种急性炎症。主要见于感染性流产、产褥期感染、不洁性活动、宫颈损伤或阴道异物，致病原体进入而发生感染，从而引发急性宫颈炎。宫颈炎最常见的病原体是一般化脓性感染，淋球菌以及衣原体等。
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宝宝在夏天出汗多
如果宝宝夏天出汗比较多，是一种正常的生理现象，由于小孩年龄比较小，正处在生长发育阶段，代谢比较旺盛，生长发育比较迅速，同时所产生的热量和代谢产物也比较多，再者宝宝植物神经发育不健全，汗液来不及排出就出现汗多是正常的生理现象，只要孩子没有其他症状，比如说烦躁不安、哭闹、容易惊醒，就不要特别担心，出汗随着年龄的增长就会逐渐消失，也就是生理性的出汗。
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宝宝热不出汗
一般情况下，小儿发热不出汗多是由着凉引起的急性上呼吸道感染，可以给孩子采取酒精擦宝宝的脖子，腋下，手心，脚心等这种物理方法来进行降温，同时还可以给宝宝洗温水浴。由于发热会引起脱水，从而造成血容量不足，所以就不容易出汗。因此要给孩子多喝温水，补充孩子体内充足的水分，这样也有利于孩子的降温。也可以给孩子喝退烧药，比如安瑞克等。
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宝宝为什么出汗多
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