诱发肥胖症的主要原因是由于平时摄入食物热量远大于活动需要量，导致脂肪不断堆积所造成的，是众多慢性疾病，如心脏病、高血压、心脑血管疾病等的患病隐患。目前全球肥胖症人数早已超过3亿人，并且还在不断增加，这种发展趋势十分让人担忧。
护理肥胖症不复发任重而道远
1、心理治疗。对肥胖儿应定期门诊观察，不断鼓励和提高他们坚持控制食量及运动锻炼的兴趣。一旦体重减轻、患儿精神状况随之好转
2、合理饮食。饮食以低脂肪、低糖、低盐为原则。单纯性肥胖应以节食减肥为主。轻度者应适当减少糖类和脂肪的摄入;重度者应严格控制。避免食用动物脂肪和胆固醇高的食物，如猪肉、奶油、肥肉、肝、脑、心、肠等动物内脏及蛋黄等。不吃甜食。
烧菜可选用豆油、花生油、菜油、玉米油等植物油。多食高纤维蔬菜，如韭菜、竹笋、金针菜、芹菜、豆芽等。多食梨、苹果。咖啡能刺激胃酸分泌，引起食欲增加。酒的热量甚高，不利于减肥。应禁服咖啡与酒。提倡适量饮茶，可促进血液循环，减轻疲劳和具有利尿作用，能消食减肥。但不宜喝浓茶。
3、积极锻炼。加强运动 使能量消耗增多，单纯控制饮食不能使体重减轻，辅以运动锻炼则减肥效果较好。但肥胖小儿常因运动时气短，动作笨拙而不愿锻炼，应提供能促进能量消耗又容易坚持的运动项目，如晨间跑步、散步、踢球、做操等。运动锻炼还可促进甲状腺素的生理反应和减低腋岛素的分泌，使脂肪合成减少。运动还促进肌肉的发育，保持体力。
4、药物治疗。很少用于儿童，易于产生药物依赖，若不控制饮食，则不能收效。
5、控制疾病。肥胖者大多合并有高脂血症。降低人体内的血脂，就能有效地控制脂肪的积聚，亦是很好的减肥方法。对继发性肥胖应以控制与治疗相关的疾病为主。
温馨提示：胖人在运动减肥过程中，可以加入一些拉伸练习，比如普拉提、瑜伽等。这类运动虽然对减脂没有什么直接效果，但是可以训练腰背部核心区的控制能力，对其他训练有很好的辅助作用。
【参考文献：《肥胖是疾病的根源》《饮食革命:家庭抗击肥胖指南》】
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憋尿会引起急性宫颈炎吗
目前并没有研究表明憋尿会引发急性宫颈炎。急性宫颈炎是由于宫颈受到病原体感染而引起的一种急性炎症。主要见于感染性流产、产褥期感染、不洁性活动、宫颈损伤或阴道异物，致病原体进入而发生感染，从而引发急性宫颈炎。宫颈炎最常见的病原体是一般化脓性感染，淋球菌以及衣原体等。
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宝宝在夏天出汗多
如果宝宝夏天出汗比较多，是一种正常的生理现象，由于小孩年龄比较小，正处在生长发育阶段，代谢比较旺盛，生长发育比较迅速，同时所产生的热量和代谢产物也比较多，再者宝宝植物神经发育不健全，汗液来不及排出就出现汗多是正常的生理现象，只要孩子没有其他症状，比如说烦躁不安、哭闹、容易惊醒，就不要特别担心，出汗随着年龄的增长就会逐渐消失，也就是生理性的出汗。
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宝宝热不出汗
一般情况下，小儿发热不出汗多是由着凉引起的急性上呼吸道感染，可以给孩子采取酒精擦宝宝的脖子，腋下，手心，脚心等这种物理方法来进行降温，同时还可以给宝宝洗温水浴。由于发热会引起脱水，从而造成血容量不足，所以就不容易出汗。因此要给孩子多喝温水，补充孩子体内充足的水分，这样也有利于孩子的降温。也可以给孩子喝退烧药，比如安瑞克等。
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宝宝出汗掉头发
孩子的症状是缺钙的表现，孩子缺钙会出现夜间多汗、磨牙、腿部抽筋、发育迟缓、脱发（或头发稀疏）等。 你给孩子补钙的方案是完全正确的，但孩子的补钙是需要时间的，不可能立即见效，所以建议坚持给孩子补钙，并建议带孩子去医院做个微量元素检测，同时建议增加孩子高蛋白如牛奶等的食用量，并注意让孩子多晒太阳增加自身维生素D的合成，促肠道对食物中钙的吸收。
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女性为什么会内分泌失调
女性内分泌失调会引起很多疾病，比如月经紊乱、脸上长斑长痘等，内分泌失调的原因很多，1、压力太大。2、不良环境。3、女性月经期间、怀孕生孩子期间受到风寒、湿气等入侵。4、营养不良。女性内分泌失调需要及时调理，长期内分泌失调会引起不孕不育。可以服用调节内分泌的中成药，也可以请中医师开调节内分泌的方子，坚持治疗一段时间内分泌失调的现象就会好转。
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宝宝为什么出汗多
宝宝出现出汗多的情况，有可能是因为天气炎热，环境闷热，或者是由于一些生理原因而导致的，因为孩子的新陈代谢比较旺盛，加上运动量较大，就很容易出现入睡时汗水较多的情况，但是如果孩子出汗多，并且伴有烦躁不安，夜惊，身体发育迟缓的情况，则需要考虑是因为缺钙或者是其他的疾病而引起的，需要及时的进行检查，宝宝在出汗以后，要及时的更换内衣，避免感冒。
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