坐浴是一种清洁肛门、促进创面愈合、防预感染的有效方法之一，简便易行，老少皆宜，因为是将臀部坐在脚盆水内浴股臀、浴阴、浴肛，所以称之为坐浴。如果能配合药疗有时会有意想不到的疗效。下面小编就为大家介绍4种常用而有效的坐浴手段。
1、温盐水坐浴。盐水也是有一定的刺激性，所以浓度要把握好，一般用浓度大于0、9%，温度应在37℃温盐水坐浴肛门，若水肿较重，坐浴的时间能够适当加长。一般每次坐浴15～20分钟。
2、泡温泉。如果有条件，那么泡温泉能够说是最理想的一种清洁、促进血液循环的一种手段，它的作用是全身的，所以效果更佳，而且持久。特殊是一些矿物质含量高的温泉浴，有非常好的消炎、消肿、抗菌的功效。
3、高锰酸钾溶液坐浴。这种方法是坐浴中最为通常的一种，但是有一点要注意，由于高锰酸钾是一种比较刺激的化学药物，所以在使用前一定要在医生的吩咐下用1：5000～1：10000比例进行配置，浓度过高会引起肛门粘膜的伤害，而且对于孕妇或者是月经期女士建议不要用高锰酸钾溶液坐浴。
用高锰酸钾溶液坐浴肛门，可防预感染，保持肛门清洁，是预防并控制痔疮、肛瘘(肛门直肠瘘)、肛周脓肿的好方法。
4、中药坐浴。用清热解毒、活血消肿的中草药先煮沸，然后盛在盆中，用蒸汽熏患处，能够疏松肛门四面的经脉气血，熏蒸过后趁热清洗患处，这种方法能够有效的将药物渗透到组织内，而且中药刺激小，适用于老人、孕妇等病人。
温馨提示：坐浴的方式可根据个人具体情况而定。一般老少体弱者宜用温热水。用作清洗防病坐浴时间可短些，用作治疗前列腺病活尿路感染，每次应15至20分钟，每天一到两次。热水坐浴时当水冷却后应加热水，但对感觉迟钝的老人要避免烫伤。
【参考文献：《养生的智慧》《中华养生宝典》】
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