有助脑血栓患者安然过冬的策略

　　气温突然大幅度的下降会造成体内血压流动减慢，易促进脑血栓的形成，所以是冬季是脑血栓的高发季节。很多若患点不注重其治疗，因此而酿成大病，令自己和家人都承受着巨大的压力与负担。

　　冬季睡觉前喝点水有助预防脑血栓

　　血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少;反之，流速越慢，沉淀越多。血粘度增高势必导致血液流速减慢，血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便会在血管壁上沉淀下来，久而久之，沉淀物越积越多，若再合并有高血压、动脉硬化等疾病，就会导致脑血栓形成。

预防脑血栓

　　养成睡前饮水的习惯可以降低血粘度，维持血流通畅，在一定程度上防止脑血栓的形成。研究证实，人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有一定的规律：在早晨4点至8点血粘度最高，随后逐渐降低，在凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人身上表现得更为突出。此外，脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间，说明血粘度增高和脑血栓的发生有一定关系。

　　冬季预防脑血栓的较好时间

　　到了冬季，患有高血压的老年人，应该对气候的变化做好心理及物资上的准备。注意收听天气预报，及时增减衣物，注意双脚保暖。冬季减少外出，外出时戴口罩及帽子，减少冷空气对身体的直接刺激。在寒冷环境中感觉头昏、头痛、肢体麻木时要立即返回温暖的室内休息。卧室环境要温暖、舒适。

预防脑血栓

　　对付脑血栓进行溶栓治疗的效果非常不错，如果联合早期康复治疗脑梗塞，可以避免缺血的脑组织坏死，减轻神经元损伤。溶栓治疗24小时内可以看到神经功能的显著改善，效果好的甚至能达到不留下任何后遗症。

　　溶栓治疗有一个“时间窗”，也就是说，得抓紧从得病到开始溶栓的3～6小时。如果错过了这个时间，患者就很难通过溶栓进行治疗。对于中风患者来说，时间就是大脑、时间就是生命，早几小时病人很可能会重新站起、重返社会，但如果就晚几小时，也可能会造成终身瘫痪，给家庭和社会带来沉重的负担。脑血栓能避免吗

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　　有助脑血栓患者安然过冬的策略

　　1、脑血栓病人应坚持每天进行半小时的运动，对预防脑血栓是非常有利的。需要注意的是，不要做剧烈运动，可选择一种缓慢的运动形式，如太极拳，慢跑等。运动也不一定是早上，应推迟到9点以后建议是下午或晚上。因为最新的研究结果表明，脑血栓的高发期是在早上9点以前，运动无疑会增加其危险性。

　　2、正确选择药物。脑血栓患者在冬季除要养成良好的习惯外，还要配合一定药物来治疗和预防脑血栓，让血栓无处可逃。在选择药物时，尽可能选择一些无毒副作用的调理品。

预防脑血栓

　　3、脑血栓形成的根本原因除遗传因素外，大部分都是由于不良的生活习惯造成血液环境呈酸性化导致脑血栓的产生，包括不良饮食习惯、不爱运动习惯和其它不良生活习惯等。所以，养成一个良好的生活习惯，对脑血栓的康复有重要作用，对脑血栓患者在冬季也是非常有利的。

　　4、常备血压计。血压是影响血栓的重要因素，血压的波动直接影响到脑血栓在冬季的康复。所以，脑血栓患者要随时掌握血压的情况，以便作好及时控制。血压计就成了脑血栓患者冬季生活中不可缺少的必备之物。同时，血脂也是影响血栓的重要因素，脑血栓患者也要经常检查血脂。相关文章：如何做好脑血栓的生活饮食预防

预防脑血栓

　　5、脑血栓患者应少吃脂肪、热量高、含糖量高的的食物，胆固醇应控制在300毫克以内。适量饮酒，坚决杜绝吸烟。因为这些都是酸性食物，如果过多进入人体，无疑加重人体血液的酸性化。多吃蔬菜和水果，并可以适量增加蛋白质。食盐的用量要小，而且要经常饮水。