性爱是伴侣之间体会幸福最美妙的方式，在正常情况下，射精不仅不痛，而且会让人感到快感， 然而很多男性朋友在性生活中会出现射精疼痛的问题，打乱了性和谐，严重者还是对家庭关系造成影响。针对这种射精疼痛现象，患者应注意房事，量"力"而行，其次在饮食上也要注意调整，辅助治疗。
射精疼痛的健康饮食原则
1、射精疼痛者饮食宜清淡，吃易消化的食物，如猪瘦肉、兔肉、羊肉等。多食新鲜的蔬菜，如青菜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等。多食新鲜的水果，如苹果、雪梨、香蕉、葡萄、哈密瓜、杨桃、桔子等。还可以食柚皮散：柚皮2个，炭研末，饭后用水煎服lO克，每日3次，或用金钱草100克，水煎3次送服柚皮末更佳。
2、食物的选择对性功能的影响。射精疼痛者选择具有调补气血、补肾壮阳作用的食物能有效地增强男性性功能及防治性功能障碍。具有这类作用的食物如海虾、核桃仁、公鸡、动物鞭、山药、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、海参、淫羊藿等。
3、保证蔬菜、水果的供给，以保证维生素(维生素【译】：是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。)的需要，特别是维生素B1能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。严禁酗酒，保证睡眠。
4、保证平衡膳食。以满足人的性器官生长发育的需要及维持正常的生理功能和性功能。如体弱多病必然会影响性生活。
5、食物中的一些成分与性机能有直接关系。如维生素A类化合物(视黄酸除外)有维持生殖系统正常功能的作用;锌对人体及性器官发育有重要影响，缺锌可使生长发育迟缓，生殖机能低下。
6、饮酒与性功能的关系。少量饮酒对身体有一定的益处，如长期过量饮酒则对口腔、胃粘膜、肝脏、心血管、呼吸道、肺等造成损害，并可损伤神经、视力，使记忆力和智力减退。醉后同房孕育的胎儿往往畸形或智力低下，有人称之为“酒精儿”。酒精对性功能有抑制作用，可导致阳痿、早泄、遗精等。
7、饮食禁食辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、油条、油炸辣蚕豆、咖喱牛肉、咖喱鸡、狗肉。禁食煎炸的食物、炒菜等。忌过度喝酒吸烟。
温馨提示：射精疼痛多数是由于生殖系统或泌尿系统某个部位出现了病变而引起的，经常性的出现射精疼痛，会导致患者忍精不射，甚至出现心理障碍，害怕性交和回避性交，甚至引发阳痿和射精障碍等并发症。针对这种情况，只要针对病因进行药物或手术治疗，绝大部分患者都可以恢复正常性生活，远离不育症的困扰。
【参考文献：《男性生殖健康全程维护》《男性病难言之隐一治了之》】
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治疗逆行射精
逆行射精是指性交时能达到性高潮且有射精感，但无精液从尿道排出，性交后尿液中有精子和果糖。 即精液逆行流入膀胱内。主要是由于膀胱颈不能关闭或膜部尿道阻力过大所致。没有射精，这样的话卵细胞无法和精子结合，这样子的话会导致女性不孕。每个的人情况不同，所采取的的治疗手段也有所不同，建议你及时到正规的不孕不育专科医院接受治疗，查明自己的身体状况，便下治疗判断，祝你好运。
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逆行射精有哪些危害
逆行射精，是当射精时,精液遭到干扰不能够通过龟头上的口喷吐出的时再次出现的一种情况.成年男子再次出现逆向射精是一种疾病.但是有这种症状的病人堵上龟头的逆向射精算不上疾病,但是这种行为也可能会引来疾病，逆向也就是是流入，逆向射精时,精液不能从阴茎口流出的。
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逆行射精的危害有哪些
逆行射精的危害有许多，首先就是对男性心理上引发的压力，由于患者对这种情况的忧心以及担忧引发的精神紧张，有可能干扰正常的培训以及生活，另外逆行射精的弊端还抱括，可能会引发男性不孕不育，由于精子的逆向射出，不能够正常通过输精管远程攻击，而致使不育，但是可以通过人工助孕的方式积极救治
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逆行射精病因是什么
逆行射精这种情况有可能是膀胱松弛膀胱颈松弛以后精液就会流入到膀胱里面，这种情况是最常见的病因。除了一种情况可能会是因为用药所致使的，比如说在动用许多救治前列腺增生的药物等等，它就有可能会再次出现这种情况，再次出现问题之后是可以实施调养和救治的，所以用不着太过忧心。
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怎么样使精子喷出来
有的男性出现了性功能方面的障碍，表现是比较明显的，可能会导致早泄的产生，也可能会导致男性出现延迟射精的现象，有的男性如果出现了某一方面的病症，可能会导致性交疼痛的现象，所以应该进行针对性的治疗，预防其他并发症的产生，平时要多注意参加体育运动，保证有规律的生活，充足的睡眠，同时也要改掉一些不健康的饮食习惯，不吸烟，不喝酒。还要及时去医院检查，排除是泌尿系统疾病的可能性。
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逆行射精一年了怎么治比较好呢?
根据你的陈述，融合情况，可以去泌尿外科详细仔细检查下，看能不能够救治，手术，按时口服降糖药，建议您：留意歇息，防止疲劳加班，多饮水，适当锻练，增加免疫力，少食油腻食物，禁酒酒，食新鲜水果和蔬菜，期望我的解释可以帮到您患者直面男科困恼，我们应当积极实施仔细检查以及救治，不要避忌就诊，如果男科久治不愈，那么就要及时变更治疗方案。
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