出现了射精疼痛该如何护理

　　对于男性而言，如果患有前列腺炎、精囊炎等疾病，在性生活中常常会出现射精疼痛的现象，长期不治将会导致夫妻生活变得不和谐，需要及时治疗确保健康。而对于因在一段时间内性生活频繁，前列腺一直处于充血状态，致使的射精疼痛患者，保持性器官的充分休息，即可消除射精疼痛。

　　出现了射精疼痛该如何护理

　　1、及时治疗原发病。对于男性而言，如果性生活中出现了射精痛，可能是前列腺炎(前列腺炎【译】：是男性生殖系统的常见病，在泌尿外科男性患者中50岁以下组占**。)、尿道炎等泌尿系统炎症在作怪。这些炎症会引起局部组织充血肿胀，而射精时一系列收缩对这些器官是一种机械性刺激，因此常伴随射精动作出现疼痛。

　　2、日常饮食要清淡。男性朋友们要防治射精障碍首先必须要均衡饮食，少食辛辣刺激性食物。对于患有射精障碍的男性朋友，饮食上不妨多吃一些桃仁粥、橘皮饮、桃仁墨鱼汤、赤小豆粥等以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血和调补气血为主食物的食物。

　　3、保持良好心态。有的人情绪波动比较大，容易造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。

　　4、性教育和性心理治疗。大部分射精功能障碍患者通过讲解性知识、消除不良心理影响及错误观念并加以性行为指导。

　　5、规律的性生活。出现射精疼痛，首先要查找原因，如果夫妻分居后第一次性交，或性交次数减少后，射精疼痛减轻或停止，则是因性交过频引起的，则要减少性交次数，恢复一段时间，以保持性器官的充分休息，即可消除射精疼痛。因男性性交动作强烈甚至粗暴引起的射精疼痛则要减轻阴茎在阴道中提插动作的幅度和强度。

　　6、戒除烟酒。长期抽烟，酗酒等都是造成男性射精疼痛的因素之一，如果适当的饮酒和吸烟，没有什么问题，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

　　7、参加适当的锻炼。想预防射精障碍的男性，不妨利用周末休息时间多到户外去参加有益身心的体育锻炼。适当的锻炼不仅可以加速新城代谢的速度，增强体质。而且，对提高性生活质量，防治射精障碍不育也非常有帮助。

　　温馨提示：造成射精疼痛病因较多，应根据不同病因对症治疗，因此治疗射精疼痛前，应做全面检查，找准致病因素。据临床数据显示，射精疼痛可分为功能性和器质性两种。对于功能性射精疼痛，一般通过日常生活习惯护理即可痊愈，而精神因素引发的射精疼痛只需克服不良情绪。但是有器质性病变引发的射精疼痛则需采取药物、物理、手术等治疗措施。

　　【参考文献：《性爱生活悦健康》《男性生殖健康与功能障碍》】