射精疼痛的七大护理原则

　　烟酒都是诱发男性射精疼痛的主要因素之一，所以该病的护理首先需要戒除烟酒。其次要保持良好心态，去除精神压力，和各种各样的恐惧感，性生活是人类正常的生理需求，改变性交有损健康等错误观念，对护理射精疼痛具有十分重要的影响。若有复发趋势，最好到泌尿专科进行诊治。

　　射精疼痛的七大护理原则

　　1、戒除烟酒。长期抽烟，酗酒等都是造成男性射精疼痛的因素之一，如果适当的饮酒和吸烟，没有什么问题，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊(精囊【译】：又叫精囊腺，为长椭圆形的囊状器官，位于膀胱底的后方，输精管壶腹的外侧，左右各一，由过曲的管道组成，其排泄管与输精管壶腹的末端合成射精管。)、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

　　2、树立性的正确认识。由于我国受到几千年封建思想的影响，把性知识神秘化，或视为下流淫秽，从不公开讨论，只是私下流传，更少有人研究。其实，性与饮食、大小便一样，都是生活行为，都是正常的生理现象。认为性行为不光彩、下流，性交无非是生儿育女、传种接代，性交有损健康等错误观念，需在思想上加以摒除，否则会对正常的性生活产生不利的影响。

　　3、去除精神压力。除上述的许多错误观念外，还有各种各样的恐惧感，会产生强大的精神压力，抑制性兴奋反应。如在性交前性反应正常，阴茎勃起良好，而一旦行事，阴茎立即萎软，害怕性伴不满，害怕性伴不适等。

　　4、避免性生活过度。说性生活是人类正常的生理需求，但也有一个度的问题。有些男性朋友一天几次性生活。这样特别容易造成阴茎充血过度，引起慢性炎症导致射精疼痛的发生。另外，由于阴茎持续受高强度的刺激，使阴茎长期处在一个高敏感的状况之下。这样会破坏男性正常的射精感觉。长此下去，就会引起射精疼痛的发生。

　　5、保持良好心态。有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。所谓心顺而气顺，气顺就是和谐性生活的境界。

　　6、使用电动按摩器。在医生指导下，使用电动按摩器诱发射精常可获得较好效果，开始时需要持续刺激10-15分钟，以后只要5分钟即可达到射精目的。刺激部位以龟头、系带处为主，也可沿干上下移动。

　　7、行为方法指导。指导病人体验性高潮发生前感觉。在未达到不能控制的射精发生之前减少或停止用阴茎抽动，使性感降低。女方用手刺激阴茎勃起，接近高潮时停止刺激，阴茎萎软后再重复刺激，多次反复建立新的条件反射。也可向下牵拉阴囊和睾丸或用拇指与食指挤压阴茎头降低其兴奋性。

　　温馨提示：射精疼痛不但发生在性交过程中，而且与射精时间有密切的关系，不一定与射精有必然的联系。射精疼痛发生时，常会导致男性不能集中精力应对性生活，甚至无法发生正常的性生活。针对性的护理手段是促进患者早日康复的重要方式。

　　【参考文献：《世界性学典籍大全》《内分泌与生殖系统》】