脑中风大家都知道是一种危险的疾病,这种疾病一般多发生在中老年人身上,尤其这些年发病率不断增高,所以需要大家共同努力,做好一些防护措施,避免脑中风的侵害,具体预防脑中风要怎么做,看以下建议。
脑中风的预防的注意事项有以下几点:
1.中断药物治疗:脑中风的病理基础是脑动脉粥样硬化,在临床症状好转后脑中风的致病基础并未完全消除,脑中风仍然可能重新复发,因此不能中断治疗原发病变的药物,如防治高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等药物,从根本上预防脑中风复发;
2.降压过度:降压过度是诱发脑中风的重要原因。因此,必须正确应用降压药。用药过程中要坚持定期测量血压,调节剂量,预防脑中风切不可自己随意加大剂量;
3.累过度或休息不好:脑中风的预防要注意合理休息。劳累过度或休息不好等不规律生活,容易引起血压波动或血液动力发生改变,易致脑中风发作;
4.嗜烟、酗酒:烟毒可损害血管内膜,并能引起小血管收缩,使管腔变窄,因而容易加重脑动脑硬化,促使发生脑中风;大量饮用烈性酒,对血管有害无益,预防脑中风最重要的就是戒烟,据调查,酗酒也是引起脑中风的诱因之一;
5、暴怒、忧郁:情绪恶劣,尤其是暴怒或长期焦虑、忧郁,可引起血管神经调节失常或导致脑血管收缩,日常预防脑中风发作要避免情绪激动;
6.高脂肪、高热量饮食:另一重要的预防脑中风的方法就是注意饮食,若连续长期进高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增高,血粘稠度增加。
有关预防脑中风要怎么做,以上为大家介绍了六条建议,希望大家能够从中认识到脑中风患者在哪些方面需要格外注意。
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