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预防脑中风要注意哪些问题?

预防脑中风要注意哪些问题?

  预防脑中风要注意哪些问题?脑中风疾病严重的影响我们的生活,在生活中,我们要做好脑中风的预防工作,避免脑中风疾病的发生,这对大家能够一个良好的生活环境很关键,预防脑中风要注意哪些问题,大家了解清楚这些问题以后,对脑中风疾病的预防就会做得更好。那么,预防脑中风要注意哪些问题?以下是详细介绍。

  预防脑中风要注意哪些问题?

  很多脑中风患者治疗后,又会出现症状反复发作的情况,这些都是因为在治疗以后,患者自己没有对脑中风疾病做好预防出现的情况,下面我们就来给大家讲解一下脑中风的预防方法,大家要注意一下。预防脑中风要注意哪些问题,养成良好的生活和饮食习惯,生活有规律,养成低脂肪、低热量、低糖和中等量食盐的饮食方式;戒烟限酒;多吃含钾较多的食物如水果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等;坚持体育锻炼,肥胖者要控制体重;保持乐观情绪。

  消除中风的诱发因素,避免劳累、紧张,注意休息;调节好情绪,避免大喜大悲,保持良好的精神状态;注意劳逸结合;注意气候变化,随时增减衣服。重视中风先兆症状,如果有短暂性脑缺血发作,如一过性黑朦、眩晕、一侧肢体麻木或无力、面部感觉异常、言语困难等,就是中风的危险信号,应该及时去找神经科医生,作系统的检查及治疗,以避免脑卒中的发生。

  预防脑中风要注意哪些问题?大家应该很清楚了吧,希望上述这些内容对大家了解清楚脑中风的预防有一定的帮助。一旦发现自己患上了脑中风后,一定要及时的接受治疗,早日恢复健康。


【本文由北京德胜门中医院脑病科供稿】

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