近年来，脑中风疾病逐年呈上升的趋势，给人们的健康带来了很大的威胁，为了减少脑中风的发生，大家一定要积极的预防，那么要如何预防脑中风呢?下面我们就来了解一下吧!
要如何预防脑中风呢?
1)、预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到**。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者较好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅;适量活动，如散步、打太极拳等。
防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂药物。
控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等。
2)、注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。
3)、有效地控制短暂性脑缺血发作：当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。
4)、注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。
综上所述，相信您对要如何预防脑中风呢也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，为了您的健康，大家一定要积极的预防，这样才能远离脑中风的困扰!
【本文由北京德胜门中医院脑病科供稿】
脑中风在线咨询
更多
痛风鞋子推荐男
痛风男鞋怎么选？记住几个重点：舒服、宽松、减震好。鞋子一定要选鞋底软的，走路不费力，脚底压力小。鞋面选透气材质，比如网面或者皮质软一点的，别捂脚。前脚掌要宽一些，别挤着脚趾头，不然容易磨疼。尤其是大脚...
1个回答
痛风人群专用膏药
痛风人群专用膏药，主要是针对痛风引起的关节疼痛、红肿、不适等症状设计的外用贴剂。这类膏药一般通过局部贴敷，起到一定的缓解作用。市面上有一些宣称对风湿、关节炎、痛风有帮助的膏药，比如含有中药成分的消炎止...
1个回答
酉阳龙潭痛风药
酉阳龙潭这个地方，有些人会去打听治痛风的药。痛风是种老毛病，发作起来脚关节又红又肿，疼得厉害。有人听说当地有些草药或者土方子，想着试试看。但话说回来，痛风这病还是得靠正规治疗。市面上常见的西药有降尿酸...
1个回答
偏方治指尖痛风
指尖痛风发作时，很多人会找些偏方缓解疼痛。这里介绍几个常见的做法，但要注意，这些只是辅助方法，不能代替正规治疗。热敷是个好办法。用温毛巾敷在手指关节上，每次十五分钟左右，能帮助缓解僵硬和肿胀。注意温度...
1个回答
痛风肿胀但不痛
痛风发作时，很多人会感到关节红肿热痛，但也有一些人出现肿胀却不疼的情况。这种情况容易让人忽视，觉得没痛就没事，其实不一定。痛风是尿酸高引起的，尿酸结晶沉积在关节里，身体免疫系统会对这些结晶产生反应，导...
1个回答
痛风可以什么橘子
痛风是一种因体内尿酸过高而引发的疾病，饮食控制很关键。橘子是日常常见的水果，很多人都喜欢吃，那痛风患者能不能吃橘子呢？答案是可以的。橘子属于低嘌呤食物，不会明显升高尿酸水平。而且它富含维生素C，有助于...
1个回答
罚罪里面痛风喝酒
痛风这病，说白了就是尿酸高引起的关节发炎。平时要是不注意，一喝酒，那真是自己往火坑里跳。《罚罪》这部剧里，有人一边痛风一边还喝酒，看着就让人着急。痛风发作时，关节又红又肿又疼，走路都困难。这时候喝酒，...
1个回答
酒痛风缓解方法
痛风是因为体内尿酸过高，引发关节发炎，喝酒容易诱发急性发作。缓解方法要从生活细节入手。首先，立即停止饮酒，尤其是啤酒和高度酒。酒精会遏制尿酸排出，让症状加重。其次，多喝水。每天喝够2000毫升以上，帮...
1个回答
副舟骨突出痛风
副舟骨是脚部的一个小骨头，有时候会因为位置突出，摩擦鞋面而引起不适。如果这个地方出现红肿热痛，特别是晚上痛得厉害，可能跟痛风有关。痛风是因为体内尿酸高，形成结晶沉积在关节里，引发炎症。常见于大脚趾根部...
1个回答
儿童痛风快速治疗
孩子要是突然痛风发作，家长先别慌。关键是要让孩子早点休息，减少活动，避免加重疼痛。饮食上要特别注意，少吃红肉、海鲜这些容易引发痛风的食物。多喝温水，帮助身体代谢尿酸。多吃蔬菜水果，有助于调节体内酸碱平...
1个回答
痛风忌讳什么酒
痛风患者最该忌口的就是各种酒类。酒精会影响尿酸代谢，容易引发痛风急性发作。啤酒尤其要远离，它不仅嘌呤含量高，还会遏制尿酸排泄。红酒和白酒也不安全，虽然嘌呤低些，但酒精本身就会升高尿酸水平。只要喝了酒，...
1个回答
痛风属于哪种同
痛风是一种因体内尿酸过高而引发的关节炎。它通常表现为关节突然红肿热痛，尤其是大脚趾最容易发作。痛风属于代谢类风湿病的一种，并不属于外伤或感染引起的疾病。它和饮食、生活习惯密切相关，比如吃太多高嘌呤食物...
1个回答
中德骨科看痛风
痛风是一种常见的关节病，发作时让人痛苦不堪。中德骨科在治疗痛风方面有一定的经验，注重从根源入手，缓解症状，减少复发。痛风是因为体内尿酸过高，沉积在关节处引发的炎症。常见的表现是脚趾、脚踝突然红肿热痛，...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
