春节期间，免不了要走亲访友、亲朋相聚，不少人的规律生活将被打乱，尤其是中老年人，整日的忙碌加上入睡较晚，暴饮暴食，娱乐活动增加，使脑血管发生波动，增加中风的发病风险。因此，超过50岁，伴有高血压、高血脂、糖尿病、心脏病的高危人群建议在春节前做好中风筛查，还要在饮食起居等各方面做好预防工作。
1、不贪吃
偏爱吃火锅的中老年人，食用时不要过分追求口感，应少用调料，另外，吃火锅时应以鱼类、新鲜蔬菜为主，尽量少选用肥牛、肥羊、肥肠等食品。
2、多饮水
有些老年人为了减少起夜次数，晚饭后就开始控制饮水量，这样无形中增加了血液黏滞度，因此老年人晚上8时前不应过分限水。
3、穿着暖
春节期间注意保暖是第一要务，不要为了保持形象而忽视保暖，早晚外出时还要及时地增加衣物，夜里起夜时也要注意保暖。
4、勤活动
春节期间不要只围着饭桌、麻将桌转，还是要注意适当的运动，运动量不宜过大，感觉周身发热却尚未出汗即可。
温馨提示：一旦出现刷牙大量出血、排黑便等异常情况，需要及时就医。
【本文由北京德胜门中医院脑病科供稿】
脑中风在线咨询
更多
痛风人群专用膏药
痛风人群专用膏药，主要是针对痛风引起的关节疼痛、红肿、不适等症状设计的外用贴剂。这类膏药一般通过局部贴敷，起到一定的缓解作用。市面上有一些宣称对风湿、关节炎、痛风有帮助的膏药，比如含有中药成分的消炎止...
1个回答
酉阳龙潭痛风药
酉阳龙潭这个地方，有些人会去打听治痛风的药。痛风是种老毛病，发作起来脚关节又红又肿，疼得厉害。有人听说当地有些草药或者土方子，想着试试看。但话说回来，痛风这病还是得靠正规治疗。市面上常见的西药有降尿酸...
1个回答
痛风肿胀但不痛
痛风发作时，很多人会感到关节红肿热痛，但也有一些人出现肿胀却不疼的情况。这种情况容易让人忽视，觉得没痛就没事，其实不一定。痛风是尿酸高引起的，尿酸结晶沉积在关节里，身体免疫系统会对这些结晶产生反应，导...
1个回答
罚罪里面痛风喝酒
痛风这病，说白了就是尿酸高引起的关节发炎。平时要是不注意，一喝酒，那真是自己往火坑里跳。《罚罪》这部剧里，有人一边痛风一边还喝酒，看着就让人着急。痛风发作时，关节又红又肿又疼，走路都困难。这时候喝酒，...
1个回答
副舟骨突出痛风
副舟骨是脚部的一个小骨头，有时候会因为位置突出，摩擦鞋面而引起不适。如果这个地方出现红肿热痛，特别是晚上痛得厉害，可能跟痛风有关。痛风是因为体内尿酸高，形成结晶沉积在关节里，引发炎症。常见于大脚趾根部...
1个回答
儿童痛风快速治疗
孩子要是突然痛风发作，家长先别慌。关键是要让孩子早点休息，减少活动，避免加重疼痛。饮食上要特别注意，少吃红肉、海鲜这些容易引发痛风的食物。多喝温水，帮助身体代谢尿酸。多吃蔬菜水果，有助于调节体内酸碱平...
1个回答
痛风忌讳什么酒
痛风患者最该忌口的就是各种酒类。酒精会影响尿酸代谢，容易引发痛风急性发作。啤酒尤其要远离，它不仅嘌呤含量高，还会遏制尿酸排泄。红酒和白酒也不安全，虽然嘌呤低些，但酒精本身就会升高尿酸水平。只要喝了酒，...
1个回答
中德骨科看痛风
痛风是一种常见的关节病，发作时让人痛苦不堪。中德骨科在治疗痛风方面有一定的经验，注重从根源入手，缓解症状，减少复发。痛风是因为体内尿酸过高，沉积在关节处引发的炎症。常见的表现是脚趾、脚踝突然红肿热痛，...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
