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造成偏头痛的四大因素

造成偏头痛的四大因素

  对于头痛,人们并不少见,然而生活中人们对于头痛此类症状并不怎么重视,由此造成病情加重,治疗的不及时可能造成严重后果,因此我们要了解该类疾病的相关症状与造成原因,下面就由专家给大家介绍造成偏头痛的四大因素?

  遗传:60%的偏头痛患者有家族史,患者的父母、子女以及兄弟姐妹(同父母)发生偏头痛的风险是一般人群的3~6倍。

  内分泌与代谢因素:性多见,始于青春期,常在月经期发作,妊娠期或绝经后发作减少或停止,提示内分泌与代谢的影响。

  饮食与药物:些食物可诱发偏头痛,如含酪胺的奶酪,含亚硝酸盐反腐剂的肉类如热狗或熏肉,含苯乙胺的巧克力,食品添加剂如谷氨酸钠(味精),红酒等。

  精神因素"食、情绪紧张、强光均可诱发。

  体重:究发现,轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的风险高35%。严重肥胖的女性患偏头痛的几率则达到80%。

  个性:些性格特点,如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。如果这听起来很像你的情况,赶快去参加一些放松性的活动吧,这会让你心情愉悦放松,更会使你远离头痛。

  性生活:一项调查中,46%的被调查者表示性生活会导致头痛。通常这是一种过劳头痛,多见于男性。对于大多数人来说,性头痛是无害的。

  摄入过多咖啡因:啡因在某些情况下可以起到缓解头痛的作用,但事实上,它引发头痛的几率更高。纽约神经学家奥黛丽说:"如果找不出其他病因,可以考虑是不是咖啡因导致头痛。"

  缺乏运动:典的一项研究表明,不爱运动的人比喜爱运动的人更容易头痛。每周5天,每天20-30分钟的运动可以减轻压力,向大脑输送血液,并获得良好的内啡肽。

  睡眠不足:项大型研究结果显示,那些每晚平均睡6个小时的人比那些睡眠充足的人,有明显的、更严重和更频繁的头痛。

  上述专家介绍了造成偏头痛的四大因素有哪些,对于疾病我们首先要知道其产生的原因,这样才能对症下药,找到合适的治疗方法。平常我们也要注意相关疾病的症状,一旦发现就要及时到医院进行检查与治疗,注意预防疾病。


【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】

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