帕金森的预防要点有哪些

　　帕金森病是当今老年群体最为常见的一种脑部疾病，它属于神经中枢慢性退行性疾病，起病年龄大多在五十岁左右。根据一项数据统计，50岁以上的人患病率约为1%，患者中男性所占比例较女性更大。由于帕金森存在着肢体的震颤或是肌肉的僵直的典型症状，使患者日常生活受到严重影响，给身心带来了巨大的危害。

　　帕金森疾病容易让人抑郁、悲观、失望，产生不良情绪。常常封闭自己，不愿与外界交流，或是过分担心自己的病而造成的情绪低落。情绪方面的严重问题在帕金森病患者中也比较常见，必要时应进行心理治疗。

　　帕金森的预防要都包括哪些方面呢? 帕金森的预防措施主要包括以下十个方面：

　　1. 避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。

　　2. 发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。

　　3. 避免或减少应用奋乃静、利血平、氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物。

　　4. 防治脑动脉硬化是预防帕金森病的根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。

　　5. 加强体育运动及脑力活动，延缓脑神经组织衰老。

　　6. 加强环境保护和劳动保护，对废渣、废料、废水进行无害化处理;改善工作环境和条件。

　　7. 注意饮食卫生，饮用自来水比河水和井水更为健康。因为自来水都是经过净化过的，经过很多道工序，完全符合国家对水质的标准。而河水井水中可能含有许多有害矿物质，微生物。

　　8. 预防和治疗可能引起帕金森综合征的疾病，如甲状旁腺功能减退症、动脉硬化及脑部肿瘤。

　　9. 积极预防一氧化碳、锰、氧化物的接触和中毒;尽量避免哌替啶(度冷丁)类药物的使用;严厉抵制贩毒、**。

　　10.在老年人中积极开展有益于健康的体育活动和娱乐活动，每天至少保证1个小时的锻炼，使关节都活动开。

　　帕金森是一种发病率非常高的慢性系统疾病。尤其是中老年人，是帕金森病的易发人群。作为一种中枢神经系统变性疾病，帕金森无疑给患者带来了无休止的身心上的伤害。因此，帕金森的预防就显得尤为重要。帕金森病的病因尚不明确，所以从根本上预防帕金森目前还不可能，目前，只能就日常生活和生存环境方面的一些因素做一些简单的预防。