近期,一股冷空气袭击我国北方大部分地区,石家庄因此也迎来了2011年的第一场雪。大雪纷飞,到处是白茫茫的一片,大街上几个孤单的身影在雪中前行。天寒地冻,对于贫血老年人来说,冬季的健康是一个考验。
在多数人的认知里,贫血并不是那么重要,甚至认为只要多食用有营养的物质补补就可以了。如果您真的这么认为,那么您就大错特错了。贫血虽然不像心血管疾病发病急骤,很快危及生命。但是,患者很可能因为贫血而导致心血管疾病,成为让人心惊胆战的心血管疾病的引子。临床上,有好多老年人就是因为平时没有注意贫血的防治,导致了其他疾病的发生,从而危及生命,如心绞痛、心肌梗死等。这是因为发生贫血后,血液中红细胞数量及血红蛋白含量明显减少,红细胞携氧能力大幅度下降,引起全身组织器官缺氧,大大加重了心脏的负担。
同时,贫血也使心脏自身的供血下降,进一步导致心脏缺氧。对于本身已有冠心病、冠状动脉硬化的老年人,影响更大。如果贫血进一步发展,心脏负担的加重就会形成恶性循环,随时可能促发心绞痛、心律失常,严重时会引起心力衰竭甚至猝死。
一般来说,贫血时间越长越严重,对心脏的损害也就越大。当血色素低于9克,就会对心脏有影响;当血色素低于7克,就会明显加重心脏负担。为了避免贫血损害心脏,当出现乏力、容易疲劳、活动量大时心悸;头晕,在体位突然改变时明显;面色、手指甲、嘴唇苍白等早期的贫血症状时就要引起重视,及时到医院检查,如确诊有贫血应在医生的指导下进行治疗。
贫血不一定都是由偏食或营养不良引起的。一些疾病也会引起贫血,如慢性再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合症等血液系统疾病。如果是其他疾病引起的贫血,要针对原发病进行治疗。治病之本,标本兼治,更好的预防危险的发生。
生活饮食方面,血液系统疾病的患者应该注意针对性的预防。例如:对于饮食原因引起的贫血,要多吃含铁量高的食物,主要是瘦肉和蛋类等动物性食品等。
需要注意的是,血液系统疾病的老年贫血患者,除了查血色素,还要查大便潜血。对于出现进行性贫血的老年人,要尽早做细致的全身检查,包括肺部、胃肠道、血液、泌尿生殖系统等检查,以便发现贫血的病因,及时对症治疗。
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