桃花属蔷薇科落叶小乔木桃的花，其性平，味苦，无毒。桃花不仅看起来美丽动人，而且可以食用，其香味柔和，可煮粥、做羹等，还令滋润皮肤、艳颜美容等功效。古代就有诗云 人面桃花相映红 ，用桃花美容，可以让女人变身为 桃花美人 ，所以桃花被称为 女人之花 。桃花可是祛斑嫩白的好帮手哦，下面就详细的看看桃花的美容功效吧。
桃花美容功效
润泽肌肤：
桃花里含有山奈酚、三叶豆苷、香豆精和维生素A、维生素B、维生素C等营养物质，能扩张血管，疏通脉络.改善血液循环，润泽肌肤，给皮肤提供更多的营养和氧供给，防止黑色素在皮肤内沉积，加速脂褐质素的排泄，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑和黑斑。桃花中还富含植物蛋白、游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，能防治皮肤干燥、粗糙及皱纹，还可增强皮肚的抗病能力，对皮肤大有裨益.使人面若桃花。
吃出美丽
一、桃花美人茶
原料/调料：
干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
做法：
1.将干桃花、冬瓜仁、白杨树皮置于杯中，用95度以上热水冲泡。
2.加盖，焖10分钟后即可饮用。
功效：
这道饮品不仅可以补水嫩肤，还能抵抗电脑辐射，从而祛除黑斑，白嫩肌肤，适合办公室女性作为日常钦品饮用。
二、桃花猪蹄粥
原料/调料：
干桃花1克，猪蹄1只，粳米100克，姜、葱各2克，盐、酱油、香油、味精各适量。
做法：
l. 将干桃花焙干，研成细末;葱、姜均洗净，切成末;粳米淘净.备用。
2. 将猪蹄皮肉与骨头分开，置锅中，加适量水，大火煮沸，撇去浮沫，改小火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入桃花末及粳米，继续用小火煨20分钟左右，加入姜末、葱末、盐、酱油、香油、味精，拌匀即可。
功效：
猪蹄既可以美肤又可以丰乳，这道粥可以活血润肤、益气通乳，适合胸部较小者以及脸部有色斑者。
注意事项：孕妇及月经量过多者较好不要饮用桃花茶。
【本文由贵州省第二人民医院供稿】
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