两颊长斑多喝蔬果汁淡斑

　　脸部的美观，一定是女性重点保护的，可是虽然他们对自己的脸部用尽了很多办法进行保护，还是会出现色斑等现象，那么该如何来淡斑呢?

　　脸颊两侧长斑的原因之一，与我们常常坐在电脑前熬夜等一些因素有关系的。

　　同时，一般脸颊上长斑都是肝脏代谢的太差了。晚1点-3点是肝经开的时间，这个时间睡觉，血液回到肝脏进行排毒，然后到3-5点的时候，通过肺经去分配的全身。如果这个时间不睡眠的话，血液得不到处理，身体的毒素不能很好地排泄，就会堆积在身体，间接又会引起便秘等，毒素越来越多自然会表现在脸上。这也是造成脸颊长斑的原因。

　　治疗雀斑不妨多喝蔬果汁

　　一、西瓜汁

　　新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，减少皱纹，增加光泽。用西瓜汁洗面会使黝黑的皮肤转白。此外，由于西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是较全面的营养品，因此雀斑患者不妨多饮用西瓜汁。

　　二、胡萝卜榨汁

　　胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚用白大夫完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　　三、西红柿汁

　　每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可遏制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。此外，西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以遏制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。

　　四、柠檬榨汁

　　将柠檬榨汁，加糖水适量饮用。柠檬对肌肤美白、皮肤老化，具有较佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。另外，柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，所以白大夫靓白净活肤水有柠檬酸成分。

　　斑点虽不是什么大病，不痛不痒，可确实会让美丽大打折扣，严重影响到面部美观。所以大家要重视!

【本文由贵州省第二人民医院供稿】

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