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如何从饮食方面治疗黄褐斑

如何从饮食方面治疗黄褐斑

  黄褐斑我想很多女性都应该有所了解的,是一种常发生在面部的一种皮肤疾病,非常影响一个人的形象,除了一些药物的治疗外,饮食方面对恢复黄褐斑还是很有帮助的,那么吃什么对治疗黄褐斑有好处呢?下面我就向大家介绍一下。

  当归石决羊肉汤

  原料:当归12克,石决明60克锤碎,用纱布包好,红枣6枚(去核),生姜5片,羊肉300克,精盐适量。  制作:当归、石决明、红枣、生姜、羊肉共入砂锅,加入适量清水,中火煲3个小时,用适量精盐调味即可食用。

  功效:当归养血,石决明清肝明目,羊肉健脾和胃益阴。此方可使肌肤润泽,减少色素沉着,去雀斑,黄褐斑。

  金针云耳鱼头汤 祛除雀斑

  原料:金针菜15克,云耳10克,生姜3片,红枣5枚(去核),鳙鱼头(黑鲢)头1个,精盐适量。

  制作:先将金针菜、云耳水发、洗净,鱼头一剖为二,洗净,下炒锅煎一下;三者放入砂锅,加入适量清水,在火上煲一个小时;最后用精盐调味,即可食用。 功效:金针菜、云耳,有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀;鳙鱼头补肾,两者合用对黄褐斑有很好的疗效。

  上面的就是在饮食方面如何治疗黄褐斑的一些方法,希望对大家有帮助。


【本文由贵州省第二人民医院供稿】

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