一担患上青光眼及早的预防和治疗对患者是很重要的，很多人也都担心患上这种病，一担患上要积极的治疗，好的治疗对患者是有好处的，众所周知，青光眼是对眼睛危害较大的一种眼病，并且极有可能导致失明。那么，如何有效预防青光眼?下面让专家来解答一下。
如何有效预防青光眼疾病
1、饮食要易于消化，不宜一次大量饮水，禁止吃刺激性食物，保持大便通常。
2、对中年以上，经常在傍晚出现眼胀、头痛、红视等自觉症状者，应考虑患青光眼的可能。一旦确诊为临床前期青光眼，**尽早作预防性手术，以防急性发作。
3、积极开展防盲的宣传，使群众了解青光眼的主要症状及其危害性，一旦发生青光眼，能够主动与医生配合并按医嘱用药。
4、青光眼患者通常禁忌使用很多药物。应嘱患者用药谨慎，一旦误用，应即报告医生采取相应措施。
5、嘱患者生活要有规律，心情舒畅，劳逸结合，避免阅读时间过长或暗室工作过久。衣领不宜过紧，睡眠时枕头应适当垫高。
6、应把青光眼的普查工作作为重点，对40岁以上，特别是有青光眼家属史者，应做眼压、视野及眼底检查，对已确诊或疑有青光眼者，应建立病案卡，定期复查。
青光眼的预防要注意生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。
对于如何有效预防青光眼相信您已经知晓了，专家提醒，情绪也会对青光眼产生极大影响，所以大家平日要保持心情舒畅，避免情绪出现过度波动。
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