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介绍男人预防前列腺增生的方法

介绍男人预防前列腺增生的方法

  专家介绍,前列腺增生的预防应该重点关注保健,而病因方面也需要以高危病因做为基础,因为目前的前列腺增生,病因并不是非常的明确。比如饮食中的脂肪摄取量是导致前列腺增生的一个高危病因之一。下面,就预防前列腺增生的方法进行介绍。

  一、防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

  二、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

  三、适量饮水饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

  四、慎用药物有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及片、异丙基肾上腺素等。故宜慎用或尽量不用这些药物。

  五、一定忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

  六、少食辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器管充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  七、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

  前列腺增生的预防方式进行介绍:

  1、防止受寒

  天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,前列腺增生患患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

  2、一定忌酒

  饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

  3、少食辛辣

  辛辣刺激性食品,既可导致性器管充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  4、不可憋尿

  憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,前列腺增生患一定要做到有尿就排。

  5、慎用药物

  有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留。

  6、按摩小腹

  点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。

  温馨提示:前列腺增生的发病特点是,随着年纪增长发病率逐渐增高,而开篇中说到的饮食中脂肪摄取量,主要就是指脂肪食物食用过多,一般情况下,脂肪越多,那么前列腺就会越大,可以说是重点病因之一。


【本文由北京长虹医院供稿】

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