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我们到底应该如何预防前列腺增生

我们到底应该如何预防前列腺增生

  在日常生活中前列腺增生给男性朋友带来了很大的痛苦,是他们的生活和工作严重受到了干扰。难道对于这种疾病,我们就无法避免吗?不,我们是可以预防的,那么我们到底应该如何预防这种疾病呢?下面就让我们一起来了解一下。

  一、防止受寒 秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会诱发病情或使病情加重。因此,大家需要注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等,以避免发生前列腺增生。

  二、少食辛辣 辛辣刺激性的食品,既可导致性器管充血,又会致使发生痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难,会大大的影响正常的生活,要避免食用这些食物。

  三、不可过劳 预防前列腺增生方法还包括:不要过度劳累。如果过度劳累,就会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

  四、不可憋尿 如果憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排,避免由于这样而伤害自己的身体。

  五、避免久坐 如果经常久坐的话,会加重痔疮等病,还容易使会阴部充血,引起排尿困难。所以要尽量的经常参加文体活动及气功锻炼等,这样有助于减轻症状。

  一、要想防止该病的发生,就要一定忌酒,因为饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。同时还要少吃辛辣刺激性食物,不然很容易导致性器管充血,还可能使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  二、对于一些疾病要及时彻底的治疗,比如前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等,要尽量避免这些疾病严重了而引发前列腺增生,避免患者受到过度的伤害。

  三、前列腺增生的预防知识还包括不可过度劳累,因为过度劳累可能会耗伤中气,中气不足就会造成排尿无力,容易引起尿潴留。还要避免久坐,因为经常久坐会加重痔疮等病,容易使会阴部充血,引起排尿困难。大家可以经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。 四、秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重,所以还需要避免受寒,预防感冒和上呼吸道感染等。


【本文由北京长虹医院供稿】

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