预防前列腺增生的方法有哪些?中作周知，任何疾病的发生都不是偶然就发生的，都是和日常的生活习惯和饮食习惯所决定的，前列腺增生的预防工作很简单却需要持之以恒，专家为大家详细介绍预防前列腺增生的三大要素。
1、卫生：专家表示，前列腺肥大的危害很大，所以要趁早避免，首先就要做到及时清洗男性下体。原因是男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，而且男性的阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺增生、性功能下降。
2、保暖：男性保暖也是很重要的，尤其是性器官的保暖。男性秋冬季很容易因为气温关系而受凉，而保暖可以有效帮助预防前列腺肥大。此外，预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
3、习惯：男性如果有一个良好的饮食习惯对于男性身体健康也有好处，尤其是前列腺。男性要养成良好的饮食习惯，饮食均衡，少喝酒或不喝酒，不吃过于辛辣、具有刺激性的食品。在正常年龄允许的程度内进行性生活，不能过度也不要禁欲，注意性生活的卫生。
以上详细介绍了关于预防前列腺增生的方法有哪些，如果您还有什么疑问，一定去先关的医院咨询专家，以免耽误病情的治疗。
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