短暂性脑缺血发作的健康保健教育

　　短暂性脑缺血发作是指颈动脉或椎-基底动脉系统短暂性供血不足导致的脑供血突然出现一过性局灶性神经功能障碍。症状常在几分钟内达到高峰，持续5~30min后完全恢复，此病可反复发作，这也是脑梗死的特征警报。我们在临床工作中对短暂性脑缺血发作患者实施的健康保健教育，收到了较好的效果。

　　1、入院时健康教育

　　患者入院后由负责护士介绍病房环境、负责医生、护士长、作息时间、开饭时间、物品的摆放及保管、主任查房时间、各种公共设施的使用等情况，使患者尽快适应病区的环境，减少陌生恐惧感，建立良好的护患关系，增强治疗信心。

　　2、疾病相关知识教育

　　短暂性脑缺血反复发作会使患者出现心理健康问题，大多数患者希望对短暂性脑缺血发作有所了解。我们通过给患者及家属提供图书、资料、宣传栏、放幻灯片、及时解答患者疑问等方法，使患者了解什么是短暂性脑缺血发作、发作时应注意什么，消除患者紧张恐惧的心理。同时强调本病的危害性，它是长期性脑卒中的重要危险因素，帮助患者寻找自身的危险因素，积极治疗相关疾病，改变不良的生活方式、饮食习惯，如戒烟酒、适当运动、生活起居有规律、少吃动物脂肪、高糖高肉类等促进高血压动脉硬化的食物，保持心情愉快及乐观的生活态度。护士要从精神上鼓励他们，使患者正确认识疾病，积极配合

　　3、用药指导

　　短暂性脑缺血发作患者常给予控制血压、抗血小板聚集、神经保护、抗凝等治疗。对血压不稳定的患者要指导其按时服用降压药，不能擅自停药、加量，告知患者理想血压的范围，对于频繁发作的患者给予抗血小板聚集剂，可减少微栓子的发生，对预防复发有一定疗效。常用阿司匹林、银杏达莫、丹奥等药物，应告知患者各种药物的使用方法、注意事项、不良反应的观察。对应用抗凝药的患者应观察有无出血倾向，如鼻出血、牙龈出血、黑便等症状。

　　4、出院指导

　　出院后要保持良好的生活习惯，坚持改掉不良嗜好，避免情绪激动，适当的运动，避免重体力劳动，不要单独外出，防止颈部活动过度，减少诱发因素。合理膳食，少量多餐，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激食物，每天测血压一次，定期检查血糖、血脂。短暂性脑缺血发作时要及时就诊。对短暂性脑缺血发作患者实施有效的健康教育，能降低短暂性脑缺血发作患者的复发率，减轻患者的经济负担，提高生活质量。

　　温馨提示：饮食有节，定时适量.晚餐不要太晚，以清淡为宜。如果晚餐时间太晚，再吃一些难以消化的油腻食物，会使胆固醇在血管内壁上沉积，诱发脑血栓。