预防肾病综合症的好方法

　　肾病是一直是困扰人们健康的头号威胁，其中以肾病综合症最为典型，只要是知道其危害的朋友，都会时常关注肾病综合症的预防方法，避免自己受到威胁。下面求医小编就具体介绍一下如何预防肾病综合症。

　　预防肾病综合症的最好方式

　　1、适当运动增强免疫力

预防肾病综合症的好方法

　　部分肾病综合征患者得病后便整天卧病休养在床，加上冬季天冷，更懒得下床运动。实在慢性肾病患者并不宜长时间卧床休息，患者平时可以外出散散步，干一些力所能及的家务，既可经过运动进步身体免疫力，防范感冒;又可改善机体的血液循环，有利于病变肾脏的康复。

　　2、避免过渡劳累

　　过渡劳累也是诱发肾病复发的一个重要原因。因此要防止肾病复发就要幸免劳累。一提到劳累人们首先想到的是体力劳动所致，而往往忽略了脑力劳动，过渡脑力劳动会导致机体免疫力下降，从临床案例表示用脑过渡而引发的肾病并不少于体力劳动所引起的，甚至还超过体力劳动所致肾病。总之关于肾病患者来说，不管是体力劳动还是脑力劳动，都要做好肾病综合征防范措施，防止肾病复发，都应注意劳逸结合，忌过渡劳累。详情点击>>>分享肾病综合症基本常识

　　3、注意居室环境

　　卧具要清洁、干燥，卧室要光线柔和，通风透气。肾病综合症患者的居室宜布置得宽敞、明亮、通风、通气，要保持一定的温度。空调不宜调得太低，以低于室外气温5c~6°c左右为宜，否则极易因冷热的急骤变化而发生感冒。由于入睡后基础代谢减弱，人的自卫功能较差，极易受凉感冒，故肾病综合症患者夏季睡眠时千万要注意盖住腹部，预防感冒。

　　肾病综合症患者如何预防感冒?

　　求医专家说，肾病综合症常常在感冒后容易复发，及时防治感冒是防止肾病综合症反复很重要。对于肾病综合症病人，不论是细菌性还是病毒性感染，即平时所说的伤风感冒，或出现其他并发症均可使病情加重。在众多的并发症中，以感冒最为常见，也最容易为病人所忽视。一旦出现喉痛不适，或发热、流涕、咳嗽等感冒征象，可立即服用一些药物，或及时就医。

　　对于体质比较虚弱，容易出现感冒的病人，在医生的建议下，可长期服用一些中成药以预防感冒。肾病综合症怎样预防感冒?应劳逸适度，饮食有节。按照中医理论，肾病综合症是因先天不足或烦劳过度而致脏腑虚损、气血阴阳亏耗而引起起病的，其病情本质是脏腑虚损，尤其是肾精不足，而过度劳累又可耗气伤津，使病情加重。必须留意劳逸适度，不能过于劳累。[page]

　　如何预防肾病综合症的复发?

　　首先肾病综合症要密切配合医生诊治，尽早明确诊断。有条件者可作肾活检，从细胞结构水平确定疾病性质，然后制定针对性的个体化治疗方案。

预防肾病综合症的好方法

　　其次在方案制定后，肾病综合症患者要做的就是严格遵医嘱。肾脏的修复是一个长期的过程，一定要坚持微化中药渗透治疗;服药一定按剂量服用，服用周期达到医生所规定的疗程;定期门诊随访，遵照医生意见调整用药。特别是服用激素的患者，当强的松减量到每天20～25毫克时，病情反复的机会较多。复发后不要惊慌，赶紧和医生联系，根据病情调整方案后，往往能重新获得缓解。肾病的治疗过程相对都较长，长时间的治疗容易使部分患者产生懈怠情绪，因此强调“遵从医嘱，定期随访”，对于减少复发尤为重要。

　　第三要积极慎重应对感冒、感染。从统计复发的诱发因素来看，感冒是最为主要的诱发因素。肾病综合征患者血液中的蛋白大量从尿液中流失，流失的物质中，就包括了构成我们免疫防线的重要成分，如免疫球蛋白、补体等。同时体内白细胞功能下降、锌等微量元素也丢失。这些都严重削弱了机体对外界致病因子的抵御能力。>>>肾病综合症的饮食疗法推荐

　　肾病综合征患者应该适当加强自身保健，适当锻炼，增进体质。患者常常会从医生、家人或亲朋好友那里得到这样的忠告：“一定要注意休息!”、“千万不要累着!”于是，肾病患者理所当然地休而息之，不敢稍事活动。更有甚者，就此卧床不起，过起衣来伸手、饭来张口的舒适生活。对此，医学专家认为，过分依赖休息的生活方式对于肾病综合征患者的康复弊多利少。

　　心理状态和饮食对于肾病综合征患者住院治疗和预后养护都是一个很重要的因素。最后肾病综合症患者要保持良好心态和良好饮食习惯。保持良好的精神状态，不要给自己增加不良的心理暗示，不生气、易怒，要学会释然的对待事物。饮食上要遵医嘱合理搭配饮食，一定要克制原来的不利于疾病恢复的饮食习惯。